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A pesar de que la depresión es una de las enfermedades mentales más extendidas, es también una de las que peor se diagnostica. Las cifras indican que más del 50% de las depresiones no reciben asistencia médica, en muchas ocasiones porque el propio paciente no es consciente de que necesita ayuda.
¿Qué es exactamente la depresión? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Sabría reconocerlos? ¿Cómo hay que reaccionar ante ella? ¿Hay personas más propensas a sufrir depresión? ¿Se puede prevenir? ¿Se puede superar sin ayuda adecuada? ¿Cuáles son los tratamientos más eficaces? Son muchos los interrogantes que casi todo el mundo se plantea frente a esta dolencia, pero ¿y los que ni siquiera se le ocurren? En esta guía, con un enfoque práctico, se exponen de forma clara todos los aspectos que pueden interesar a quien necesite documentarse, ya sea porque tenga que hacerle frente o porque crea que necesita prevenirla.
Dado que en la prevención de la depresión, como en muchas otras enfermedades, es fundamental el estilo de vida que se lleve, este libro completa las explicaciones con multitud de consejos prácticos: cómo hacer frente al estrés cotidiano, vencer la ansiedad ante situaciones nuevas, adquirir una autonomía o independencia reales y, sobre todo, mantener el equilibrio esencial entre cuerpo y mente.
Introducción
CAPÍTULO
Qué es la depresión
Alcance del término 13
Síntomas y signos
En ámbito afectivo y emocional
En ámbito motor e impulsivo
En relación con el pensamiento
En otras áreas
Magnitud del problema
Estadísticas
Precisión de los términos
Clasificación de las depresiones
Criterios de clasificación
Clasificaciones tradicionales de la depresión
Clasificaciones actuales de la depresión
Conclusión Anexo
Cuadros de clasificación de las depresiones
CAPÍTULO
Causas de la depresión
Factores biológicos
El funcionamiento del sistema nervioso central
Neuroendocrinología en la depresión
Causas genéticas
Neuroanatomía y estudios de neuroimagen
Alteraciones del ritmo circadiano
Factores psicosociales
El estrés
Influencia del estrés en la depresión
Situaciones de estrés y depresión
Factores de personalidad
Qué es la personalidad
Depresión y personalidad La neurosis
CAPÍTULO
El síndrome depresivo
Diagnóstico de la depresión
Los casos que no se diagnostican
Muchos tipos de depresión
Los diferentes factores causales
Evolución de la depresión
Depresiones unipolares Depresiones bipolares
Posibles repercusiones
El suicidio .
El alcoholismo
Depresión en mujeres, niños y ancianos
Depresión en la mujer
Depresión en la infancia y juventud
Depresión en la vejez CAPÍTULO
Tratamiento de la depresión
Los fármacos Medicamentos antidepresivos
Medicamentos eutimizantes
Otros fármacos utilizados en la depresión
La terapia electroconvulsiva
Otras terapias biológicas
Modificación del patrón del sueño
Terapia lumínica
La psicocirugía
La estimulación magnética transcraneal
El tratamiento homeopático
La acupuntura
La fitoterapia
Las psicoterapias
Diversos enfoques
La relación terapéutica
Psicoterapia y medicación
Terapias psicológicas en la depresión
Terapias de grupo
La persona con depresión y su familia
Apoyo familiar
Dos actitudes frecuentes ante la persona con depresión
CAPÍTULO
Prevención de la depresión
Lo que hay que evitar
Dejarse vencer por el estrés
Estancarse en el pasado
La culpabilidad y la autodestrucción
El miedo a actuar y la dependencia
La soledad insoportable y el aburrimiento
Lo que hay que procurar Vivir en armonía con la mente Vivir en armonía con el cuerpo
Direcciones útiles
