YOGA Y ALIMENTACIÓN
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YOGA Y ALIMENTACIÓN

LA SALUD EN ARMONÍA CON LAS CUATRO ESTACIONES DEL AÑO

CELLA AL-CHAMALI, GABRIELA / BARZANÓ, CARLA

$ 79,000.00
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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2007
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-7902-675-2
EAN:
9788479026752
Páginas:
176
Encuadernación:
Tapa blanda
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Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estación, programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación tomados de la tradición yóguica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del año.

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