TERAPIA PARA LLEVAR
-10%

TERAPIA PARA LLEVAR

PÉREZ, ANA

$ 65,000.00
$ 58,500.00

U$ 15,00 15,37 €

Disponible
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2024
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-7688-08-7
EAN:
9786287688087
$ 65,000.00
$ 58,500.00

U$ 15,00 15,37 €

Disponible
Añadir a favoritos

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.

En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.

Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

• Afrontar el fracaso

• Poner límites

• Aumentar tu autoestima

• Dejar de procrastinar

• Superar una ruptura amorosa

• Relativizar

• Superar el miedo al qué dirán

• Controlar los pensamientos intrusivos

• Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre

• Comunicarte de manera asertiva

• Cerrar ciclos

Y MUCHO MÁS.

Artículos relacionados

  • PERSONAS VENENOSAS
    TEN BRINKE, LEANNE
    Todos sabemos cuánto daño puede provocar una sola «manzana podrida»:* Un compañero abusón en clase puede generar una cultura de miedo.* Una pareja controladora puede destruir la estabilidad de toda una familia.* Un jefe autoritario puede hundir el rendimiento de un equipo.* Un político despiadado y sin escrúpulos puede poner a un país al borde del colapso.Este libro ofrece una ...
    Disponible

    $ 65,000.00$ 58,500.00

    U$ 15,00 15,37 €

  • EL JUEGO DE LA VIDA Y CÓMO JUGARLO Y EL PORTAL SECRETO DEL ÉXITO
    SCOVEL SHINN, FLORENCE
    Existe una verdad sencilla y poderosa: tus palabras crean tu realidad. Si tienes fe, intuición y confianza, lo tienes todo para alcanzar la abundancia que Dios ha dispuesto para ti.Por primera vez, descubre los dos grandes clásicos de Florence Scovel Shinn, El juego de la vida y cómo jugarlo y El portal secreto del éxito, reunidos en una edición exclusiva con acabados únicos.Ap...
    Disponible

    $ 59,000.00$ 53,100.00

    U$ 13,61 13,95 €

  • LA CALMA DEL VOLCÁN
    MACHADO, VIRGINIA MARÍA
    Dividido en secciones que evocan los elementos (fuego, tierra, aire y agua), el libro recorre el ciclo de rnuna relación que no termina de concretarse, pero que deja una huella indeleble en el cuerpo y la rnmemoria . Más allá de la historia de un vínculo, el libro se posiciona como un viaje de rnautodescubrimiento . A través de imágenes poéticas potentes y una voz contemporánea...
    Disponible

    $ 52,000.00$ 46,800.00

    U$ 12,00 12,30 €

  • LA REVOLUCIÓN DE LA ABUNDANCIA (SPANISH EDITION)
    CALA, ISMAEL
    u00bfY SI LA ESCASEZ NO FUERA REAL, SINO UNA IDEA APRENDIDA? LA ABUNDANCIA NO ES SUERTE, NI UN PRIVILEGIO PARA UNOS POCOS. ES UN ESTADO INTERNO QUE SE PUEDE APRENDER A DESARROLLAR Y VIVIR.En La revolución de la abundancia Ismael Cala nos propone un cambio profundo de mentalidad: pasar de vivir desde el miedo, la carencia y la autoexigencia, a una vida guiada por la consciencia,...
    Disponible

    $ 69,000.00$ 62,100.00

    U$ 15,92 16,32 €

  • EL RINCÓN DE LOS ERRORES: PERMISO PARA EQUIVOCARSE
    MARTÍNEZ, EFRÉN / VEGA, MARIMAR
    Convierte cada error en el punto de quiebre que puede cambiarlo todo.u00bfY si el problema no fueran tus errores, sino todo lo que haces para ocultarlos?nOlvídate de aprender a evitarlos. Este libro trata de algo mucho más incómodo u2014y mucho más poderosou2014: convertir tus errores en el punto de quiebre que puede cambiarlo todo. Porque equivocarse es inevitableu2026 pero se...
    Disponible

    $ 59,000.00$ 53,100.00

    U$ 13,61 13,95 €

  • EL CUERPO LLEVA LA CUENTA
    DER KOLK, BESSEL VAN
    El bestseller internacional con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas. Un libro que ha cambiado para siempre nuestra forma de entender el trauma.Los efectos del trauma son devastadores tanto para quienes lo sufren como para sus familias y las futuras generaciones. El cuerpo lleva la cuenta nos explica cómo el trauma remodela e...
    Disponible

    $ 69,000.00$ 62,100.00

    U$ 15,92 16,32 €

Otros libros del autor

  • TERAPIA PARA LLEVAR (TD)
    PÉREZ, ANA
    u00bfEstás desconectado de ti mismo? u00bfSientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? u00bfLa opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.rnEn Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.Aprende a relativizar, a evitar ...
    Disponible

    $ 79,000.00$ 71,100.00

    U$ 18,23 18,69 €

  • TIEMPO PARA VIVIR
    PÉREZ, ANA
    Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para después?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder dis...
    Disponible

    $ 65,000.00$ 58,500.00

    U$ 15,00 15,37 €

  • CUÍDATE PARA CRECER
    PÉREZ, ANA
    ¿Qué es para ti el autocuidado?¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramienta...
    Disponible

    $ 62,000.00$ 55,800.00

    U$ 14,31 14,66 €

  • EXILIO ALEMAN (1933-1945), EL
    PÉREZ, ANA
    El autor hace un largo recorrido que parte con el estudio de los metarrelatos de los individuos en el Sur, que a poco andar van mostrando los límites para dar cuenta de los individuos y se van confrontando al ejercicio crítico y explicativo a que son some ...
    No disponible

    $ 210,000.00$ 189,000.00

    U$ 48,46 49,67 €