SUELTA LA CULPA AL COMER Y SANA LA RELACIÓN CON TU CUERPO

SUELTA LA CULPA AL COMER Y SANA LA RELACIÓN CON TU CUERPO

CASAS, MARÍA CAMILA

$ 79,000.00

U$ 20,26 19,12 €

Disponible
Editorial:
BRONCE
Año de edición:
2025
Materia
Nutricion
ISBN:
978-628-7703-68-1
EAN:
9786287703681
Páginas:
256
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 79,000.00

U$ 20,26 19,12 €

Disponible
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Este libro es una invitación a transformar la forma en que te relacionas con tu cuerpo y la comida, liberándote de la culpa, el miedo y las expectativas externas. A través de reflexiones profundas, herramientas prácticas y ejercicios de autoconocimiento, aprenderás a identificar y cuestionar las creencias limitantes que te han desconectado de tu cuerpo; abandonar la mentalidad de dieta y desarrollar una relación más intuitiva y libre con la comida; reconocer el valor de tu cuerpo más allá de su apariencia y cultivar una imagen corporal más positiva; construir hábitos desde el amor propio, en lugar de la autoexigencia o el castigo y recuperar la confianza en ti misma y en tus necesidades auténticas.

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