PROGRAMA DE PUESTA EN FORMA CON EJERCCIOS CON GOMA DE RESISTENCIA TUBULAR

PROGRAMA DE PUESTA EN FORMA CON EJERCCIOS CON GOMA DE RESISTENCIA TUBULAR

FILEP, JULIA

$ 65,000.00

U$ 16,67 14,94 €

Envío de 2 a 6 días hábiles
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2010
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-7902-849-7
EAN:
9788479028497
Páginas:
64
Encuadernación:
Tapa dura
$ 65,000.00

U$ 16,67 14,94 €

Envío de 2 a 6 días hábiles
Añadir a favoritos

Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios. Estas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física. Este programa global de entrenamiento de resistencia incluye: · Calentamiento para todo el cuerpo · Tabla de ejercicios cardiovasculares · Ejercicios para desarrollar fuerza y estabilidad en el segmento somático central · Vuelta a la calma a base de estiramientos. EL LIBRO Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular expone a través de sus 64 páginas a todo color una tabla completa de ejercicios con este tipo de gomas e incluye consejos básicos sobre nutrición y motivación. Cada ejercicio está ilustrado con fotografías paso a paso e instrucciones claras y fáciles de seguir.



EL DVD En el DVD de 47 minutos Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular, la autora lleva al lector a la práctica de los ejercicios explicando su ejecución y mostrando cómo aprovechar al máximo el programa para mejorar con él el estado físico y la fuerza.

Artículos relacionados

  • TODO ES TUBERCULOSIS
    GREEN, JOHN MICHAEL
    En 2019, John Green conoció a Henry, un joven paciente de tuberculosis, en el Hospital rnGubernamental de Lakka, en Sierra Leona . Enseguida entabló amistad con Henry, un rnniño de piernas delgadas y una sonrisa enorme. En los años transcurridos desde aquella rnprimera visita a Lakka, Green se ha convertido en un firme defensor de la accesibilidad al rntratamiento y de la conci...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • EL PODER DE SANAR
    BAYTER, DOCTOR
    Hay un famoso dicho que reza: Nadie se muere a la víspera. Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca,...
    Disponible

    $ 39,000.00

    U$ 10,00 8,96 €

  • TU AMIGO EL COLESTEROL
    JARAMILLO, CARLOS
    Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando. En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias más arraiga...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • COMER PARA SANAR
    BAYTER, DOCTOR
    La dieta KETO perfecta de tu doctor BayterLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua u2014que es el...
    Disponible

    $ 39,000.00

    U$ 10,00 8,96 €

  • EL PROTOCOLO
    STEINBACH, EMILIE
    Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre tres áreas esenciales física, cognitiva y emocional, ayudándote a recuperar la en...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • PALABRAS CON TIEMPO PROPIO
    TORRES, MARÍA PAULA
    La doctora Torres cuenta grandes capítulos de su vida en condición de tartamudez. A través de ese relato revela verdades médicas, mitos y sobre todo acompañamiento y preguntas para que las personas con tartamudez aprendan a vivir con ella y quienes conocen a alguna sepan de formas empáticas para hacer acercamiento y brindar soporte. ...
    Disponible

    $ 59,900.00

    U$ 15,36 13,77 €

Otros libros del autor

  • EJERCICIOS CARDIO CON BALÓN.LIBRO Y DVD
    FILEP, JULIA
    El Programa de puesta en forma con ejercicios cardio con balón es un plan de entrenamiento que te ayudará a mantenerte en forma, saludable, y a sentirte joven. La sesión de entrenamiento cardiovascular trabaja los cuatro aspectos principales de la puesta en forma: resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular, resistencia muscular y flexibilidad. El programa comienza con un ...
    Envío de 2 a 6 días hábiles

    $ 60,000.00

    U$ 15,38 13,79 €