NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA NIÑOS Y JÓVENES

NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA NIÑOS Y JÓVENES

BEAN, ANITA

$ 97,000.00

U$ 22,80 22,31 €

No disponible
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2012
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-7902-902-9
EAN:
9788479029029
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
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Tanto niños y jóvenes deportistas, como padres, entrenadores y profesores de

educación física, desean conocer las bases de una buena nutrición y su influencia

como fuente de energía en el desarrollo y pleno potencial deportivo. A partir de

la concienciación sobre la importancia de la alimentación saludable en los niños

y jóvenes, esta se ha convertido en una cuestión aún más primordial por la creciente

amenaza al bienestar causada por la inactividad y la obesidad.

Nutrición deportiva para niños y jóvenes está cuidadosamente documentado

e integra lo fundamental de un libro sobre nutrición específico para niños

en edad escolar. Cubre, entre otras, cuestiones tales como:

?El peso y el rendimiento deportivo

?Las necesidades nutricionales de los jóvenes deportistas

?Normas y consejos sobre los suplementos nutricionales

?Planes de alimentación y estrategias dietéticas

para la competición

Porque una dieta saludable ayudará a los deportistas jóvenes

a tener más energía a la hora de entrenar; a aumentar

su resistencia y su fuerza; a recuperarse más rápidamente;

a reducir las posibilidades de enfermar y de padecer lesiones,

y a obtener un nivel competitivo mayor.

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