MEDIA MARATÓN. TÚ PUEDES HACERLO.

MEDIA MARATÓN. TÚ PUEDES HACERLO.

TÚ PUEDES HACERLO

GALLOWAY, JEFF

$ 106,000.00

U$ 24,91 24,38 €

No disponible
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2007
Materia
Deportes y actividades al aire libre
ISBN:
978-84-7902-630-1
EAN:
9788479026301
Páginas:
224
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 106,000.00

U$ 24,91 24,38 €

No disponible
Añadir a favoritos

Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón.

Artículos relacionados

  • EL HOMBRE CORZO
    DELORME, GEOFFROY
    Desde muy joven, Geoffroy Delorme tuvo dificultades para relacionarse con sus semejantes. Sus padres decidieron sacarlo de la escuela, así que el pequeño continuó sus estudios en casa. Pero no muy lejos de su hogar había un bosque que no dejaba de llamarle. A los diecinueve años, no pudo resistir más la llamada y se lanzó a vivir con lo mínimo en las profundidades del bosque de...
    ¡Última unidad!

    $ 88,000.00

    U$ 20,68 20,24 €

  • UN ESCARABAJO EN BICICLETA
    PEREDA, MARCOS
    Antes de que el fútbol se considerara el deporte nacional, el ciclismo ya era en Colombia el símbolode una nación y el reflejo de su cultura. Un escarabajo en bicicleta narra la historia del ciclismoen Colombia de la única manera que es posible hacerlo: como una emocionante épica de individuoscuyo tesón, terquedad y fuerza labraron, desde los años cincuenta, los caminos que hoy...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 16,22 15,87 €

  • 108 MINIATURAS SELECTAS DEL SIGLO XXI
    ELGUEZÁBAL VARELA, DANIEL
    Las miniaturas son partidas de menos de 20 jugadas que se caracterizan porque uno de los contendientes comete algún error o por la introducción de una novedad teórica. Èsta es una selección de miniaturas jugadas por fuertes maestros en los últimos 20 años. En una época dominada por la informática, las partidas que finalizan después de pocos movimientos nos ayudan a comprender q...
    ¡Última unidad!

    $ 79,000.00

    U$ 18,57 18,17 €

  • CAMINAR
    KAGGE, ERLING
    «Casi todos los problemas parecen distintos después de un paseo.»Al caminar, con o sin rumbo, nuestro cuerpo viaja a la velocidad de nuestra mente. Solo cuando damos un paso tras otro podemos descubrir la tierra que pisamos, y a nosotros mismos. La capacidad de andar erguidos nos convirtió en lo que somos, y al dejar de caminar abandonamos también nuestra esencia, nos convertim...
    Disponible

    $ 46,000.00

    U$ 10,81 10,58 €

  • DREAM TEAM
    MCCALLUM, JACK
    El reputado periodista deportivo Jack McCallum desvela por primera vez todos los secretos de la historia del equipo más famoso de todos los tiempos: la selección olímpica norteamericana de baloncesto de 1992. Como periodista de Sports Illustrated, McCallum pudo seguir de primera mano el mayor espectáculo baloncestístico del planeta, cubriendo las andanzas del Dream Team desde l...
    ¡Última unidad!

    $ 90,000.00

    U$ 21,15 20,70 €

  • CORRER EN FEMENINO
    HEMINSLEY, ALEXANDRA
    El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: "Imprescindible. N...
    Disponible

    $ 34,000.00

    U$ 7,99 7,82 €

Otros libros del autor

  • EL MÉTODO CORRER-CAMINAR-CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr......
    No disponible

    $ 103,000.00

    U$ 24,21 23,69 €

  • GUÍA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GALLOWAY, JEFF
    Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de...
    No disponible

    $ 116,000.00

    U$ 27,26 26,68 €

  • GUÍA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA
    GALLOWAY, JEFF
    El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manera ...
    No disponible

    $ 116,000.00

    U$ 27,26 26,68 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    GALLOWAY, JEFF
    El diario de entrenamiento... con una misión:· Mayor disfrute con la carrera· Metas de tiempos · Correr libre de lesiones· Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible· De las previsiones... a las metas... a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor ...
    No disponible

    $ 64,000.00

    U$ 15,04 14,72 €

  • GUÍA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000
    GALLOWAY, JEFF
    Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación. ...
    No disponible

    $ 98,000.00

    U$ 23,03 22,54 €