MANUAL PRÁCTICO PARA UN HOMBRO SANO

MANUAL PRÁCTICO PARA UN HOMBRO SANO

KNOPF, KARL

$ 48,000.00

U$ 11,52 11,28 €

No disponible
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2012
Materia
Medicina del deporte
ISBN:
978-84-7902-915-9
EAN:
9788479029159
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
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Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la

cintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano usted

podrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas

de las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,

las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesiones

por sobreutilización o movimientos repetitivos.



Manual práctico para un hombro sano le permite identificar las posibles

patologías del hombro a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo

y prestar atención a lo que le dice.



Ofrece además 100 ejercicios de fácil ejecución para:



? Desarrollar la fuerza

? Mejorar la flexibilidad

? Acelerar la recuperación

? Prevenir las lesiones



El Manual práctico para un hombro sano también incluye programas especiales diseñados

para revertir, o mejorar, las distensiones secundarias a la práctica del deporte y

de ocupaciones con riesgo de lesiones, como son: el trabajo en la construcción,

de despacho, el tenis, el golf, además de otros. Siga las recomendaciones y será

capaz de reincorporarse rápidamente a su trabajo (¡o regresar al terreno de juego!)

y mantenerse libre de dolor.

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