INICIACIÓN AL CULTURISMO
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INICIACIÓN AL CULTURISMO

RÁPIDO Y AUTÉNTICO DESARROLLO MUSCULAR

LITTLE, JOHN

$ 129,000.00
$ 103,200.00

U$ 26,46 24,97 €

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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2008
Materia
Deportes y actividades al aire libre
ISBN:
978-84-7902-746-9
EAN:
9788479027469
Páginas:
208
Encuadernación:
Tapa blanda
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¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO!



El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos -o entrenamiento contra resistencia- aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular.



Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de

grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable.





JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias -el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potencia-sobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man.



En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo información

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