DORMIR

DORMIR

50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA UN SUEÑO REPARADOR

UNGER, ARLENE K.

$ 80,000.00

U$ 20,51 18,38 €

No disponible
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-16407-24-8
EAN:
9788416407248
Páginas:
160
$ 80,000.00

U$ 20,51 18,38 €

No disponible
Añadir a favoritos

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noche, y se ha diseñado para tenerla siempre cerca, con ejercicios para colorear y consejos para ayudarle a dormir tranquila y profundamente.

Artículos relacionados

  • TOZEO
    BRUNATO, FRANCISCO
    Tozeo sabe que es su momento. El torneo gamer más importante está a punto de ser suyo. Pero un rival imposible y una derrota sospechosa lo cambian todo.Para descubrir la verdad, tendrá que hacer lo impensable: entrar en el videojuego. Allí lo esperan pruebas extremas, trampas al límite y hackers chetadísimos capaces de borrar el mundo gamer para siempre.Un libro lleno de acción...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • HEAVEN OFFICIAL'S BLESSING 01 (EDICIÓN ESPECIAL)
    MO XIANG TONG XIU
    La nueva serie manhua danmei de Planeta con una colección de extras especiales.Hace ochocientos años, el noble y de pura sangre Príncipe Heredero, Xie Lian, era muy estimado y tenía un potencial ilimitado. Sin embargo, nadie podía prever que, después de ascender, alcanzar la inmortalidad y convertirse en un dios marcial adorado por miles, su vida comenzaría a decaer.nFue degrad...
    Disponible

    $ 119,000.00

    U$ 30,51 27,35 €

  • AGUA VIVA
    LISPECTOR, CLARICE
    Más allá de la pasión, Agua viva apunta al centro de la vida y desafía a la muerte con su defensa de la alegría. «En Agua viva, especie de larga misiva a un destinatario desconocido, Clarice Lispector deja que el pensamiento divague sin freno, evocando la fuerza del momento, la escritura, la pintura o su propia soledad. El resultado es un libro de vigor singular». -Le Monde ¿...
    Disponible

    $ 47,000.00

    U$ 12,05 10,80 €

  • EN EL CORAZÓN DE LAS BALLENAS
    POSADA-SWAFFORD, ANGELA
    Una ballena jorobada viaja desde la Antártida hasta las costas del Pacífico colombiano para dar a luz a su ballenato, pero se ve amenazada por un buque cazador de ballenas que navega por la zona y ha logrado escabullirse de las autoridades. Al mismo tiempo, Simón, Juana, Isabel y Lucas, acompañados de la tía Abigaíl, llegan a la isla Gorgona para embarcarse en un submarino en c...
    Disponible

    $ 42,000.00

    U$ 10,77 9,65 €

  • HUNDIDA
    HOOVER, COLLEEN
    "Sus palabras solían causar absoluta devoción, pero una reacción viral enrncontra de su última adaptación cinematográfica obliga a la escritora Petra Roserna tomarse un descanso. Señalada como un fraude y como una oportunistarnhambrienta de fama, Petra aprende de la peor manera lo que sucede cuandorninternet se vuelve en tu contra, y desde entonces pierde toda inspiración parar...
    Disponible

    $ 85,000.00

    U$ 21,79 19,53 €

  • EL DESCONOCIDO DE CORREOS
    FLORENCE AUBENAS
    El 19 de diciembre de 2008 se encontró el cadáver de Catherine Burgod con veintiocho puñaladas en una oficina de correos de Montréal-la-Cluse, un pueblo de montaña francés cerca de Suiza. Tras descartar al exmarido y a la pareja de la mujer, las sospechas de la policía recayeron sobre un joven marginal con un pasado como actor ...
    Disponible

    $ 105,000.00

    U$ 26,92 24,13 €

Otros libros del autor

  • FELICIDAD
    UNGER, ARLENE K.
    Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bo...
    No disponible

    $ 80,000.00

    U$ 20,51 18,38 €

  • CONFIANZA
    UNGER, ARLENE K.
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...
    No disponible

    $ 80,000.00

    U$ 20,51 18,38 €

  • CALMA
    UNGER, ARLENE K.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta ...
    No disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €