CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

CARDALDA, ALBA

$ 62,000.00

U$ 15,90 14,25 €

Disponible
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2025
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-7640-22-1
EAN:
9786287640221
Páginas:
272
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 62,000.00

U$ 15,90 14,25 €

Disponible
Añadir a favoritos

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

Artículos relacionados

  • LA CALMA DEL VOLCÁN
    MACHADO, VIRGINIA MARÍA
    Dividido en secciones que evocan los elementos (fuego, tierra, aire y agua), el libro recorre el ciclo de rnuna relación que no termina de concretarse, pero que deja una huella indeleble en el cuerpo y la rnmemoria . Más allá de la historia de un vínculo, el libro se posiciona como un viaje de rnautodescubrimiento . A través de imágenes poéticas potentes y una voz contemporánea...
    Disponible

    $ 52,000.00

    U$ 13,33 11,95 €

  • DEJA DE SER TÚ
    DISPENZA, JOE
    Tus genes no defi nen quién eres. No estás programado npara ser de una manera determinada toda tu vida. Exisnte una nueva ciencia que empodera a los seres humanos npara crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el connocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Disnpenza combina los campos de la biología, la genética, la nfísica cuántica, la neurociencia y la q...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    SANTANDREU LORITE, RAFAEL
    La mitad de los adultos sufre insomnio . Muchos recurren a pastillas . Otros prueban consejos quenno funcionan . Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente . En este libronrevolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio sonnpsicológicos y tienen solución definitiva . En sus páginas aprenderás cómo romper el círculonvicioso d...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €

  • NO ES UN LEÓN, ES ANSIEDAD
    SOSA GALLEGO, ERICA
    u00bfY si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? u00bfY si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? u00bfY si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? u00bfY si, una vez más, me preocupo por cosas que aún no han pasado?nnSi te reconoces en estos pensamientos, es probable que la ansiedad haya llegado a tu vida. Pero no te culpes por ello...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 12,64 €

  • CREE LO INCREÍBLE, LOGRA LO IMPOSIBLE
    EYAL, NIR / LI, JULIE
    Tus creencias dan forma a lo que ves, lo que sientes y lo que haces, tienen la capacidad de impulsar o sabotear tus objetivos, pero está en tus manos cambiarlas, y este libro te muestra cómo.A partir de estudios innovadores y de casos reales impactantes, Nir Eyal explica cómo sustituir aquellas creencias que te limitan por otras que potencien tu motivación, liberen tu capacidad...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

  • UNA MENTE INQUEBRANTABLE
    NARVAEZ, NAYIB
    Alguna vez te has preguntado qué distingue a quienes triunfan en la vida? No es la suerte ni el talento, sino una habilidad fundamental: una mente inquebrantable. En este libro, descubrirás cómo cultivar esta fortaleza esencial para elevar tu vida a nuevas alturas. En un mundo repleto de incertidumbre, la clave para alcanzar tus mayores aspiraciones es cultivar una mentalidad r...
    Disponible

    $ 69,900.00

    U$ 17,92 16,06 €

Otros libros del autor

  • LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    CARDALDA, ALBA
    Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «no» nos cuesta horrores. E incluso, cuando conseguimos hacerlo, no siempre nos sale con la educación y el talante que nos gustaría. Por suerte, como casi todo en la vida, esto también se puede...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICIÓN ESPECIAL)
    CARDALDA, ALBA
    u00bfPor qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos u201cnou201d son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa, temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ruta: evita acci...
    Disponible

    $ 79,000.00

    U$ 20,26 18,15 €

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita acc...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €