CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

CARDALDA, ALBA

$ 59,000.00

U$ 15,13 13,56 €

Disponible
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2025
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-7640-22-1
EAN:
9786287640221
Páginas:
272
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 59,000.00

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Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

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