CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
3x2

CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

CARDALDA, ALBA

$ 59,000.00

U$ 15,13 14,28 €

Disponible
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2025
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-7640-22-1
EAN:
9786287640221
Páginas:
272
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 59,000.00

U$ 15,13 14,28 €

Disponible
Añadir a favoritos

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

Artículos relacionados

  • MENTE CALMA
    BENJUMEA, VANESSA
    u00bfSientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? u00bfTe cuesta estar en el momento presente y te enfocas en preocupaciones pasadas o futuras? u00bfPiensas una y otra vez en las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que nuestra mente ent...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 14,28 €

  • LA OPORTUNIDAD ES AHORA
    MESITI, PAT
    El libro que usted tiene en sus manos contiene uno de los paradigmas más poderosos y a la vez más simples que el hombre ha enfrentado: la vida y el éxito están disponibles para dos tipos de personas, tanto las que aprovechan las oportunidades como las que no lo hacen. nnu00bfEs en verdad muy sencillo, cierto? Un ejemplo claro de este paradigma es el que está ocurriendo en este ...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 14,28 €

  • EL DON SUPREMO
    PAULO COELHO
    El amor es lo más grande del mundo.«El Amor nunca falla. El Amor es la verdadera energía de la vida.»¿El Amor es algo que nos debemos? ¿O primero necesitamos amar para ser amados de vuelta? ¿Hay una sola manera de amar o el Amor se presenta en distintas formas y apariencias? ¿Y cómo aprendemos a amar de verdad? Estas son las preguntas que se hizo un joven pensador, Henry Drummo...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 13,31 €

  • EL DUELO
    ROLÓN, GABRIEL
    El Duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi inaccesible. Una conmoción que nos sorprende, nos toma desprevenidos y cambia nuestro entorno en un instante. No importa lo preparados que creamos estar para enfrentar una pérdida, esa preparación jamás será suficiente. Cuando ocurre, todo se desmorona y por un tiempo nada tiene sentido. Algo se quiebra en nosotros, el mundo se...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 13,31 €

  • 14 HABILIDADES CLAVE PARA MANEJAR TU ESTRÉS
    SPIRO FAKHOURI, HANI
    Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadasncosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc.,npueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. ...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 13,31 €

  • ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL
    SÁNCHEZ, ANDREA ROSARIO
    u00bfCómo funcionan los hábitos? u00bfQué es la motivación y dónde se encuentra? u00bfPor qué me bloqueo y soy incapaz de tomar decisiones? Es necesario tener una misión en la vida que nos motive a cambiar y nos acerque a nuestros objetivos. El problema es que a menudo enfocamos estos cambios desde una perspectiva errónea. Este libro es para ti si te has dicho mil veces u00abvo...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 14,28 €

Otros libros del autor

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita acc...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 14,28 €