EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

LANCE LIEBMAN, HOLLIS

$ 68,000.00

U$ 17,44 16,46 €

No disponible
Editorial:
RBA
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-9056-461-5
EAN:
9788490564615
Páginas:
160
$ 68,000.00

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Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

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