YOGA,FACIL Y RAPIDO PARA TODO MOMENTO

YOGA,FACIL Y RAPIDO PARA TODO MOMENTO

FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO

WELLER,STELLA

$ 47,900.00

U$ 12,28 11,01 €

No disponible
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2006
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-8445-083-2
EAN:
9788484450832
Páginas:
128
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 47,900.00

U$ 12,28 11,01 €

No disponible
Añadir a favoritos

En casa o en el trabajo, este libro te enseñará a integrar el yoga en tu vida diaria. Aunque sólo dispongas de cinco minutos al día para hacer los ejercicios, conseguirás adaptarlos a tus necesidades personales.
Posiblemente ningún otro período de la historia se ha caracterizado por un ritmo de vida tan agitado como el actual, donde la mayor parte de la gente realiza sus actividades con rapidez y esfuerzo casi mecánico, con un desgaste físico y mental que llega a ser abrumador y estresante.
La práctica regular del yoga, sin embargo, es una excelente ayuda para quienes se ven obligados a seguir ese ritmo de vida, pues ayuda a preservar la salud, a mantener serenidad y a reestablecer el equilibrio.

Por eso, YOGA: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado especialmente para las personas que no disponen de tiempo, y nos presenta con todo rigor ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento del día.

- Una guía fácil, rigurosa y muy accesible.
- Presenta ejercicios breves que puedes adaptar a tus necesidades.
- Encuentra la armonía, serenidad, equilibrio y relajación en tu vida diaria.
- Estructurada con ejercicios para mañana, tarde y noche.
- Adecuado para todas las edades y condiciones físicas.

Artículos relacionados

  • MENOPÁUSICAS Y MÁS
    SAMPER, MARÍA ELVIRA / RUIZ CEBALLOS, ANA YOLANDA
    Un libro testimonial y práctico para entender la menopausia, romper el tabú y tomar rnmejores decisiones de salud y bienestar . rnDurante décadas, a muchas mujeres les enseñaron a atravesar la menopausia en silencio : con rnvergüenza, con diagnósticos tardíos y con la sensación de que u201ca cierta edadu201d ya no se habla de deseo, de rncuerpo ni de futuro. En este libro, las ...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • HONGOS QUE CURAN
    QUINTERO, DIANA CAROLINA
    Un puente entre la sabiduría ancestral y la ciencia contemporánea donde los hongos son los nprotagonistas para proteger nuestro cerebro y mejorar nuestra salud a largo plazonUna guía fascinante y profundamente documentada que revela el extraordinario poder de los hongos nmedicinales para fortalecer el cuerpo , la mente y el sistema inmunológico . Escrito desde la experiencia pe...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

  • EL PROTOCOLO
    STEINBACH, EMILIE
    Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre tres áreas esenciales física, cognitiva y emocional, ayudándote a recuperar la en...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • COMER PARA SANAR
    BAYTER, DOCTOR
    La dieta KETO perfecta de tu doctor BayterLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua u2014que es el...
    Disponible

    $ 39,000.00

    U$ 10,00 8,96 €

  • TU AMIGO EL COLESTEROL
    JARAMILLO TRUJILLO, CARLOS ALBERTO
    Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando. En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias más arraiga...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • EL PODER DE SANAR
    BAYTER, DOCTOR
    Hay un famoso dicho que reza: Nadie se muere a la víspera. Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca,...
    Disponible

    $ 39,000.00

    U$ 10,00 8,96 €

Otros libros del autor

  • COMO CURA EL YOGA
    WELLER,STELLA
    Weller proporciona al lector un profundo conocimiento del yoga cómo se debe practicar, en qué sitios y ofrece directrices sobre las precauciones que se deben tomar. Hay una aproximación práctica y sencilla para tratar enfermedades comunes utilizando el yoga, enfermedades como la artritis, ansiedad, depresión.., y además se acompaña con una sencilla secuencia de ejercicios para ...
    No disponible

    $ 68,000.00

    U$ 17,44 15,63 €