VIVIR SIN NERVIOS

VIVIR SIN NERVIOS

TÉCNICAS PARA APRENDER A RELAJARSE Y COMBATIR EL ESTRÉS

PARÍS CARMELA

$ 63,000.00

U$ 16,15 14,48 €

No disponible
Editorial:
RBA
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-16267-09-5
EAN:
9788416267095
Páginas:
240
$ 63,000.00

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Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

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