VICTORIA BISOGNO
U$ 26,41 27,07 €
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Vitamina Té es una guía práctica para usar el té como instrumento de bienestar.
La autora comparte su Ritual de 5 tazas al día para una vida 5 estrellas e invita al lector a incorporarlo a su vida para ser feliz.
Mediante un conjunto de herramientas prácticas Victoria Bisogno nos invita a utilizar el té como medio de bienestar a través de la meditación, la repetición de mantras, el uso de la aromaterapia ligada al té y muchas otras técnicas, propiedades y beneficios del té para contrarrestar emociones negativas.
Gracias a su carrera técnica como ingeniera, además nos ofrece el basamento científico que justifica el uso de técnicas y rituales milenarios como el mindfulness y la meditación para generar bienestar y equilibrio físico, emocional, espiritual y mental estableciendo una relación directa con las propiedades del té y los beneficios del té para la salud integral de las personas.
«Mi más profundo deseo es que este libro se convierta en un compañero de aventuras para encarar cada día hacia el futuro con positivismo, optimismo, esperanza y alegría. Que este libro te acompañe a descubrir tus sueños, a concretar tus deseos y a regalarte momentos mágicos.»
La autora del Manual de Sommelier de Té, La Alquimia del Té y La Cata del Té, en castellano argentino bien porteño, nos ofrece en este libro ideas inspiradoras para construir nuestra felicidad día a día, a través de una taza de té.
El libro se compone de varias partes: los fundamentos a donde se recorren los temas relacionados a la meditación y el mindfuness, su historia y sus beneficios, la influencia de distintas escuelas filosóficas como el budismo o el taoísmo. Las herramientas a donde la autora realiza la fusión de estas prácticas con el uso del té. Finalmente, en la parte de práctica diaria, contamos con una guía paso a paso para incorporar todas estas herramientas a la vida cotidiana.
