TECNICA ALEXANDER, LA

TECNICA ALEXANDER, LA

UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA

BRENNAN, RICHARD

$ 133,000.00

U$ 34,10 30,56 €

No disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2012
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-9988-000-6
EAN:
9788499880006
Páginas:
160
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 133,000.00

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La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.



La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.

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