TECNICA ALEXANDER, LA

TECNICA ALEXANDER, LA

UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA

BRENNAN, RICHARD

$ 133,000.00

U$ 34,10 30,56 €

No disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2012
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-9988-000-6
EAN:
9788499880006
Páginas:
160
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 133,000.00

U$ 34,10 30,56 €

No disponible
Añadir a favoritos

La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.



La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.

Artículos relacionados

  • CAMBIA TU DIETA, CUIDA TU MENTE
    GEORGIA EDE
    "En este libro, tan provocador como revelador, la doctora Georgia Ede explica por qué casi todo lo que hasta ahora se nos ha dicho sobre las dietas que son saludables para el cerebro es incorrecto. Ede sostiene, a través de evidencia científica, que los superalimentos y dietas en las que prevalecen los vegetales y los cereales integrales con poca presencia de carne no son salud...
    Disponible

    $ 95,000.00

    U$ 24,36 21,83 €

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    NAVAZ HABIB
    Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.La ciencia destaca cada vez más la importancia del nervio vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlo para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora y reguladora del propio organismo.Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas páginas las herramientas nece...
    Disponible

    $ 57,000.00

    U$ 14,61 13,10 €

  • HOLA, MENOPAUSIA!
    CARLOTA MAÑEZ
    Sinopsis: Dale la bienvenida a esta nueva etapa. Aprende a abrazarla y, sobre todo, ¡cuídate como mereces!¿Y si en lugar de evitarla o resistirnos, la aceptamos y aprendemos a vivirla con respeto y cariño? Este libro te invita a descubrir qué es realmente la menopausia, cuáles son los cambios que trae y cómo hacer de esta transición un momento consciente y enriquecedor .Con cas...
    Disponible

    $ 78,000.00

    U$ 20,00 17,92 €

  • DOCTOR, NO VOY A RENDIRME : CÓMO ME HICE AMIGA DE MI ENFERMEDAD CRÓNICA
    ANA BASANTA DÍAZ / ANA BASANTA / PATRICIA PÓLVORA
    Con 29 años, a Patricia Pólvora le dijeron que acabaría en una silla de ruedas, no podría tener hijos y que lo mejor que podía hacer era prejubilarse. Le acababan de diagnosticar una enfermedad crónica: artritis reumatoide, una dolencia autoinmune cuya causa se desconoce y que puede presentarse a mediana edad. Tras el primer impacto, Patricia decidió que no iba a quedarse resig...
    ¡Última unidad!

    $ 115,000.00

    U$ 29,49 26,43 €

  • 100 COSAS QUE HACE LA GENTE SALUDABLE
    DUQUE MOLANO, MAURICIO
    Un libro de hábitos para mejorar la salud. ...
    Disponible

    $ 44,900.00

    U$ 11,51 10,32 €

  • LO QUE TU ESTÓMAGO QUIERE DECIRTE
    DUQUE MOLANO, MAURICIO
    Este libro nos muestra específicamente lo que significa cuando nuestro estómago tiene ciertas reacciones y nos ayuda a entender cómo es su funcionamiento de una manera sencilla y directa, además de darnos herramientas para cuidarlo. ...
    Disponible

    $ 44,900.00

    U$ 11,51 10,32 €

Otros libros del autor

  • CÓMO RESPIRAR
    BRENNAN, RICHARD
    La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares? factores que pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. CÓMO RESPI...
    Envío de 2 a 6 días hábiles

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • LA TÉCNICA ALEXANDER
    BRENNAN, RICHARD
    El propósito de este libro es transmitir los principios básicos de la técnica, explicar cómo surgieron y demostrar cómo puede comenzar a aplicarlos en su propia vida. Contiene una sección sobre el embarazo con consejos específicos sobre cómo la técnica p ...
    No disponible

    $ 75,000.00

    U$ 19,23 17,24 €