SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
-10%

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

MARTÍNEZ FERNÁNDEZ, MIRIAM

$ 49,900.00
$ 44,910.00

U$ 11,51 10,32 €

No disponible
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2024
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-84-662-4430-5
EAN:
9788466244305
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 49,900.00
$ 44,910.00

U$ 11,51 10,32 €

No disponible
Añadir a favoritos

Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida.
En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendirmejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante ylleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemospreparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrésy la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.
Este libro nos enseña a conocer y comprender los síntomas de ambos
trastornos, así como a saber diferenciarlos de otros-como la angustia o
los ataques de pánico-y a ver qué causa el estrés y la ansiedad y cómo
reaccionamos ante ellos en las distintas etapas de la vida, acompañando cada
apartado de ejercicios prácticos con estrategias para aprender a afrontar
y gestionar la ansiedad y el estrés,
tanto en niños como
en adolescentes
y adultos.

Artículos relacionados

  • LO QUE ME CONTASTE CUANDO TE HABIAS IDO
    LAURA. PRIETO
    In this book, Laura Prieto opens her soul to the process of mourning and pain for the loss of her daughter Nora, five years old, at the hands of the disease. This is a book written from the gut and with the gut, a book where heartbreaking pain is combined with full sincerity, and a quiet path of persistence, resilience and hope for the signs coming from "the other side". The sl...
    ¡Última unidad!

    $ 71,000.00$ 63,900.00

    U$ 16,38 14,68 €

  • MANUAL DE PSICOMAGIA
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    Alejandro Jodorowsky, entre otras muchas cosas, recogió en sus libros La danza de la realidad y Psicomagia la base teórica de esta técnica sanadora creada y desarrollada por él. Su parte práctica la encontramos por primera vez reunida en Manual de Psicomagia, que, con sus más de 300 consejos, pretende ayudar a todas aquellas personas que ante diferentes problemas psicológi...
    Disponible

    $ 52,000.00$ 46,800.00

    U$ 12,00 10,75 €

  • MORAL, INMORAL Y AMORAL
    OSHO
    En Moral, inmoral y amoral, Osho explica la diferencia entre un ser humano consciente y uno que no ha despertado. Habla sobre lo correcto y lo incorrecto en el contexto de una realidad llena de trampas mentales.Dios, el bien y el mal, la religión y lo espiritual son algunos de los temas que han intrigado al hombre a lo largo de su historia, y aquí, de la mano del gran místico c...
    Disponible

    $ 49,000.00$ 44,100.00

    U$ 11,31 10,13 €

  • CABARET MÍSTICO
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    En Cabaret místico se da estructura a los encuentros que, desde hace años, Alejandro Jodorowsky viene manteniendo con el público que acude a sus conferencias. Más de un centenar de chistes e historias iniciáticas le sirven de base para analizar al ser humano sin su u00abmáscarau00bb, con sus problemas, miedos, inseguridades y carencias. El amplio número de ejemplos y comentario...
    Disponible

    $ 52,000.00$ 46,800.00

    U$ 12,00 10,75 €

  • EL CIELO ES EL LÍMITE
    DYER, WAYNE
    Si su límite es el cielo... quiere decir que no existen límites para usted, y eso significa que los únicos límites que en realidad existen son los que usted, en su interior, se marca, muchas veces sin quererlo. Porque realmente usted puede cambiar su vida, puede convertirse en una persona autónoma, dueña en cada momento de sus actos y de sus proyectos, de sus decisiones y de la...
    Disponible

    $ 55,000.00$ 49,500.00

    U$ 12,69 11,38 €

  • CREA TU SUERTE
    HENDRICKS, GAY / KLINE, CAROL
    u00bfY si pudieras crear tu propia suerte? u00bfQué pasaría si vivir una vida de abundanciarn(en el amor, el dinero y el trabajo) estuviera bajo tu control? La buena noticia es quernes posible... solo necesitas saber cómo. En este libro, sus autores comparten ochornsecretos que cambiarán tu fortuna de manera consciente e intencional. En lugar dernesperar que la suerte se cruce ...
    Disponible

    $ 59,000.00$ 53,100.00

    U$ 13,61 12,20 €