PRACTICA DE LA ATENCION PLENA

PRACTICA DE LA ATENCION PLENA

KABAT-ZINN, JON

$ 169,000.00

U$ 43,33 38,84 €

No disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2007
ISBN:
978-84-7245-646-4
EAN:
9788472456464
Páginas:
616
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 169,000.00

U$ 43,33 38,84 €

No disponible
Añadir a favoritos

En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de "La práctica de la atención plena" consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.
En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

Artículos relacionados

  • VOLVER A CASA
    GYASI, YAA
    Primera novela de la escritora estadounidense de origen ghanés Yaa Gyasi, una cautivante historia de hondo calado humano que se desarrolla en la costa suroccidental de África y en Norteamérica desde el siglo XVIII hasta la actualidad.Hijas de una misma madre y de padres pertenecientes a dos etnias distintas, Effia y Esi son dos hermanas de sangre que nunca llegarán a conocerse....
    Disponible

    $ 52,000.00

    U$ 13,33 11,95 €

  • LA CASA DE BERNANDA ALBA
    GARCÍA LORCA, FEDERICO
    Viuda por segunda vez, Bernarda Alba impone un luto de ocho años para toda su familia. Las cinco hijas luchan por abrirse paso en una sociedad patriarcal marcada por el fanatismo religioso y el miedo al qué dirán. Dos de ellas se enamoran del mismo hombre y se desata la tragedia.Escrita en 1936, poco antes del ajusticiamiento de García Lorca, La casa de Bernarda Alba no se estr...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 12,64 €

  • TOZEO
    BRUNATO, FRANCISCO
    Tozeo sabe que es su momento. El torneo gamer más importante está a punto de ser suyo. Pero un rival imposible y una derrota sospechosa lo cambian todo.Para descubrir la verdad, tendrá que hacer lo impensable: entrar en el videojuego. Allí lo esperan pruebas extremas, trampas al límite y hackers chetadísimos capaces de borrar el mundo gamer para siempre.Un libro lleno de acción...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • HEAVEN OFFICIAL'S BLESSING 01 (EDICIÓN ESPECIAL)
    MO XIANG TONG XIU
    La nueva serie manhua danmei de Planeta con una colección de extras especiales.Hace ochocientos años, el noble y de pura sangre Príncipe Heredero, Xie Lian, era muy estimado y tenía un potencial ilimitado. Sin embargo, nadie podía prever que, después de ascender, alcanzar la inmortalidad y convertirse en un dios marcial adorado por miles, su vida comenzaría a decaer.nFue degrad...
    Disponible

    $ 119,000.00

    U$ 30,51 27,35 €

  • AGUA VIVA
    LISPECTOR, CLARICE
    Más allá de la pasión, Agua viva apunta al centro de la vida y desafía a la muerte con su defensa de la alegría. «En Agua viva, especie de larga misiva a un destinatario desconocido, Clarice Lispector deja que el pensamiento divague sin freno, evocando la fuerza del momento, la escritura, la pintura o su propia soledad. El resultado es un libro de vigor singular». -Le Monde ¿...
    Disponible

    $ 47,000.00

    U$ 12,05 10,80 €

  • EN EL CORAZÓN DE LAS BALLENAS
    POSADA-SWAFFORD, ANGELA
    Una ballena jorobada viaja desde la Antártida hasta las costas del Pacífico colombiano para dar a luz a su ballenato, pero se ve amenazada por un buque cazador de ballenas que navega por la zona y ha logrado escabullirse de las autoridades. Al mismo tiempo, Simón, Juana, Isabel y Lucas, acompañados de la tía Abigaíl, llegan a la isla Gorgona para embarcarse en un submarino en c...
    Disponible

    $ 42,000.00

    U$ 10,77 9,65 €

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PARA TODOS
    KABAT-ZINN, JON
    En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor. Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la justicia social prosperan cuando nos responsabilizamos de nuestra mente y de nuestra...
    ¡Última unidad!

    $ 111,000.00

    U$ 28,46 25,51 €

  • EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS
    KABAT-ZINN, JON
    El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida....
    Disponible

    $ 116,000.00

    U$ 29,74 26,66 €

  • DESPERTAR
    KABAT-ZINN, JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...
    ¡Última unidad!

    $ 105,000.00

    U$ 26,92 24,13 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...
    Disponible

    $ 118,000.00

    U$ 30,26 27,12 €

  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)
    KABAT-ZINN, JON
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicolog...
    ¡Última unidad!

    $ 217,000.00

    U$ 55,64 49,87 €

  • LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES
    KABAT-ZINN, JON
    Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la p...
    No disponible

    $ 118,000.00

    U$ 30,26 27,12 €