PILATES PARA NIÑOS

PILATES PARA NIÑOS

MATHESON, BRENDA

$ 69,000.00

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Editorial:
LEXUS
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-677-7615-7
EAN:
9788467776157
Páginas:
48
$ 69,000.00

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Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?

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