NO ERES TÚ, SON TUS HÁBITOS

NO ERES TÚ, SON TUS HÁBITOS

VALENCIA, PAULINA

$ 59,900.00

U$ 15,36 13,77 €

Disponible
Editorial:
INTERMEDIO
Año de edición:
2024
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-958-08-0561-8
EAN:
9789580805618
Páginas:
208
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 59,900.00

U$ 15,36 13,77 €

Disponible
Añadir a favoritos

¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil adoptar nuevos hábitos?
¿Qué ocurre en tu cerebro cuando pones en práctica un nuevo hábito?
¿Conoces los beneficios de desarrollar nuevos hábitos y la forma correcta para hacerlos parte de tu rutina diaria?
Las respuestas a estas y otras preguntas te esperan en este libro de la experta internacional en CrossFit, entrenadora personal, mentora en hábitos y conferencista Paulina Valencia. Mediante distintos ejercicios, testimonios, herramientas científicas y prácticas, podrás conocer la ciencia detrás de los hábitos y el modo en que puedes entrenar y preparar tu cerebro para transformar tu vida y tu rutina, un hábito a la vez.

Artículos relacionados

  • MEDITACIÓN TOTAL
    CHOPRA, DEEPAK
    Meditación total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo, y ayudarán a recuperar la...
    Disponible

    $ 52,000.00

    U$ 13,33 11,95 €

  • TRIUNFO
    SHARMA, ROBIN S.
    Conjugando la búsqueda de la excelencia, la maestría en los negocios y una gran capacidad inspiracional, Triunfo, una guía para alcanzar la plenitud destila el pensamiento de Robin Sharma en 101 sencillas pero poderosas lecciones que te ayudarán a destacar en el trabajo y a vivir espléndidamente. Entrar en primera clase es solo cuestión de un paso. Comienza hoy. ...
    Disponible

    $ 49,000.00

    U$ 12,56 11,26 €

  • LA DANZA DE LA REALIDAD
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    Sinopsis u00abEste libro es un ejercicio de autobiografía imaginaria, aunque no en el sentido de "ficticia", pues todos los personajes, lugares y acontecimientos son verdaderos, sino en el hecho de que la historia profunda de mi vida es un esfuerzo constante para expandir la imaginación y ampliar sus límites, para aprehenderla en su potencial terapéutico y transformador. Ella a...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • CONTROL
    VEGA FORERO, JOHN FREDDY
    Control es un manual práctico y frontal que desmantela las excusas culturales que frenan elrncrecimiento personal y profesional . Con base en evidencia , estudios y su experiencia liderandornempresas tecnológicas , Freddy Vega explica por qué la mayoría vive sin sentir control u2014y cómornrecuperarlo u2014. El libro combina datos , psicología , economía personal y herramientas...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

  • ESENCIALISMO
    MCKEOWN, GREG
    Este libro no se trata de hacer más cosas en menos tiempo . Se trata de obtener solorncosas bien hechas . No es una estrategia de gestión del tiempo, o una técnica dernproductividad . Es una disciplina sistemática para discernir lo que es absolutamenternesencial y eliminar todo lo que no es, para que podamos enfocarnos en lo que realmenternimporta . Al obligarnos a aplicar un c...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

  • MUJERES IMPARABLES
    MESA, SARA
    ¿Cuántas veces has sido fuerte… mientras te rompías por dentro? Este no es un libro más de bienestar. Es una sacudida. Una invitación valiente a mirar de frente tus heridas, tus patrones, tus miedos y también tu fuego. Desde la neurociencia, la psicología y una profunda consciencia emocional, la doctora Sara Mesa propone cuatro pilares emociones, cuerpo, relaciones y propósito ...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €