NO ERES TÚ, SON TUS HÁBITOS
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NO ERES TÚ, SON TUS HÁBITOS

VALENCIA, PAULINA

$ 59,900.00
$ 53,910.00

U$ 13,82 12,39 €

Disponible
Editorial:
INTERMEDIO
Año de edición:
2024
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-958-08-0561-8
EAN:
9789580805618
Páginas:
208
Encuadernación:
Tapa blanda
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¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil adoptar nuevos hábitos?
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¿Conoces los beneficios de desarrollar nuevos hábitos y la forma correcta para hacerlos parte de tu rutina diaria?
Las respuestas a estas y otras preguntas te esperan en este libro de la experta internacional en CrossFit, entrenadora personal, mentora en hábitos y conferencista Paulina Valencia. Mediante distintos ejercicios, testimonios, herramientas científicas y prácticas, podrás conocer la ciencia detrás de los hábitos y el modo en que puedes entrenar y preparar tu cerebro para transformar tu vida y tu rutina, un hábito a la vez.

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