MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN

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COSTA, DAVID

$ 85,000.00

U$ 21,79 19,53 €

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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-16676-67-5
EAN:
9788416676675
Páginas:
288
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Entrenamiento accesible a todos



David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basándose en los estudios científicos más recientes. Así, podrás aumentar tu fuerza y musculatura, y perderás grasa más rápidamente. Tendrás acceso a numerosos consejos prácticos para progresar respetando tu cuerpo.



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