MENTE CALMA
3x2

MENTE CALMA

PRIMEROS AUXILIOS PARA ALIVIAR LOS BUCLES DE PENSAMIENTO

BENJUMEA, VANESSA

$ 59,000.00

U$ 15,13 13,56 €

Disponible
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2025
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-7640-32-0
EAN:
9786287640320
Páginas:
320
$ 59,000.00

U$ 15,13 13,56 €

Disponible
Añadir a favoritos

u00bfSientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? u00bfTe cuesta estar en el momento presente y te enfocas en preocupaciones pasadas o futuras? u00bfPiensas una y otra vez en las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que nuestra mente entra en un bucle denpensamientos negativos que nos impiden avanzar y, muchas veces, nos paralizan. En este libro, doc. Vane, la neuróloga, nos explicará en qué consiste la rumiación, cómo se origina en nuestro cerebro y qué impacto tiene en nuestra salud física y mental, y nos compartirá herramientas y hábitos positivos que nos llevarán a dejar de sobre pensar y harán nuestra mente florecer.

Artículos relacionados

  • CREE LO INCREÍBLE, LOGRA LO IMPOSIBLE
    EYAL, NIR / LI, JULIE
    Tus creencias dan forma a lo que ves, lo que sientes y lo que haces, tienen la capacidad de impulsar o sabotear tus objetivos, pero está en tus manos cambiarlas, y este libro te muestra cómo.A partir de estudios innovadores y de casos reales impactantes, Nir Eyal explica cómo sustituir aquellas creencias que te limitan por otras que potencien tu motivación, liberen tu capacidad...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

  • UNA MENTE INQUEBRANTABLE
    NARVAEZ, NAYIB
    Alguna vez te has preguntado qué distingue a quienes triunfan en la vida? No es la suerte ni el talento, sino una habilidad fundamental: una mente inquebrantable. En este libro, descubrirás cómo cultivar esta fortaleza esencial para elevar tu vida a nuevas alturas. En un mundo repleto de incertidumbre, la clave para alcanzar tus mayores aspiraciones es cultivar una mentalidad r...
    Disponible

    $ 69,900.00

    U$ 17,92 16,06 €

  • NO SOY DE AQUI
    CARDENAS, ANGELICA
    A quienes alguna vez se sintieron demasiado.A quienes fueron llamados raros, intensos, sensibles, llorones, distintos…o como si fueran de otro planeta.A quienes crecieron sintiendo que algo en ellos no encajaba del todo, y aun así siguieron aquí, tratando de entenderse. Si alguna vez te has sentido demasiado, fuera de lugar, incomprendido,profundo,intenso, raroo simplemente dis...
    Disponible

    $ 60,000.00

    U$ 15,38 13,79 €

  • EL PLACEBO ERES TÚ
    JOE DISPENZA
    La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con ...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • LAS HERIDAS QUE NO VEMOS
    AZNÁREZ, BEGOÑA
    El trauma psíquico es tan común entre nosotros que podría afirmarse que es pandémico . rnPensamos que no, pero las experiencias traumáticas son más frecuentes de lo que rnimaginamos y dejan secuelas que permanecen mucho tiempo en nosotros y que no rnsiempre relacionamos con aquello que vivimos tiempo atrás . Todos experimentamos este rntipo de vivencias y todos sufrimos, de una...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • REALITY TRANSURFING V. LAS MANZANAS CAEN DEL CIELO
    ZELAND, VADIM
    El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando" la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que a...
    ¡Última unidad!

    $ 126,600.00

    U$ 32,46 29,09 €

Otros libros del autor

  • MENTE CALMA KIDS
    BENJUMEA, VANESSA
    En este libro, Kai inicia un viaje a través del jardín de su mente, de la mano de su perrita Nutella . Se trata rnde un lugar imaginario que cambia según lo que él siente y que tiene varios escenarios, como el volcán, rnel río turbulento, el faro contra y la extraña laguna ; en cada uno descubrirá cómo regular el miedo, los rnpensamientos intrusivos, la ira y la culpa, entre ot...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €