MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS INQUIETOS

MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS INQUIETOS

HARRIS, DAN

$ 124,000.00

U$ 31,79 28,50 €

Disponible
Editorial:
GRANTRAVESIA
Año de edición:
2022
Materia
Filosofia oriental
ISBN:
978-607-527-769-1
EAN:
9786075277691
Páginas:
332
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 124,000.00

U$ 31,79 28,50 €

Disponible
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Como muchos otros escépticos inquietos, el presentador de noticias Dan Harris creía que la meditación estaba reservada a personas que coleccionan cristales, llevan dietas imposibles de explicar y usan la palabra namasté sin ironía. Pero un día sufrió un ataque de pánico al aire, en un programa en vivo que vieron varios millones de personas. Desde entonces, descubrió que la meditación puede ayudar a mitigar la depresión y la ansiedad, controlar la presión arterial y mejorar el bienestar general. ¿Por qué, entonces, no la practicamos todos? En esta obra, Harris y el maestro de meditación Jeff Warren emprenden un viaje para explorar los mitos, malentendidos y autoengaños que alejan a la gente de la meditación: ideas como ?No sirvo para esto?, ?No tengo tiempo?, ?Ni que fuera hippie? y otras similares.

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