LOS 170 ALIMENTOS MAS SALUDABLES: DESCUBRE LOS MEJORES ALIADOS PARA CUIDARTE.

LOS 170 ALIMENTOS MAS SALUDABLES: DESCUBRE LOS MEJORES ALIADOS PARA CUIDARTE.

JEAN-MARIE DELECROIX

$ 120,000.00

U$ 30,77 27,58 €

¡Última unidad!
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2025
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-10451-36-0
EAN:
9788410451360
Páginas:
384
Encuadernación:
Tapa blanda
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Los 170 alimentos más saludables es uno de los libros más completos sobre la alimentación. En él vas a encontrar toda la información que necesitas saber sobre los beneficios de los alimentos que mejor te van a cuidar para prevenir enfermedades, cargarte de energía, reforzar tu sistema inmunológico o mantenerte en tu peso ideal. Más allá de los clásicos consejos sobre alimentación (como que hay que consumir por lo menos cinco piezas de fruta y de hortalizas al día), JeanMarie Delecroix te descubrirá qué alimentos debes tomar para afrontar el estrés, el cansancio, si haces deporte intensivo, si eres propenso a enfermar o si quieres estar en plena forma para una prueba deportiva o para largas jornadas de trabajo. Los 170 alimentos más saludables también aborda otras cuestiones importantes sobre la salud alimenticia, como las modificaciones genéticas, el uso de pesticidas en los cultivos, o los aditivos que se incorporan a ciertos alimentos. De ahí que también se explique cuáles son las diferencias entre los productos biológicos y la agricultura tradicional. Sé el protagonista de tu salud eligiendo mejor los alimentos que consumes y reflexionando sobre las prácticas alimentarias y culinarias más adecuadas. Según cuales sean tus objetivos (salud, bienestar, peso…) o tus preocupaciones (crecimiento, longevidad, resistencia…) encontrarás en este libro los mejores alimentos diarios para toda la familia.

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