LIBRO DEL MINDFULNESS, EL

LIBRO DEL MINDFULNESS, EL

HENEPOLA GUNARATANA, BHANTE

$ 113,000.00

U$ 28,97 29,70 €

No disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2012
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-84-9988-137-9
EAN:
9788499881379
Páginas:
239
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 113,000.00

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El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa».
Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" -como cariñosamente se conoce a su autor- extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.
Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

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