GIMNASIA PARA LA ZONA PÉLVICA
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GIMNASIA PARA LA ZONA PÉLVICA

A TODA PERSONA QUE NECESITE FORTALECER LA MUSCULATURA PÉLVICA, Y CON ELLO RECUPE

HEIHE HÖFLER

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Editorial:
HISPANOEUROPEA
Año de edición:
2001
Materia
Deportes y actividades al aire libre
ISBN:
978-84-255-1377-0
EAN:
9788425513770
Páginas:
96
Encuadernación:
Tapa blanda
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- Prólogo


- Introducción


- Principios anatómicos básicos


- ¿Para qué la gimnasia de la zona pélvica?


- Percepción de la zona pélvica


- Programa de ejercicios para la zona pélvica


- La zona pélvica en la vida cotidiana

Este libro nos será de gran ayuda para el mantenimiento de la salud y la recuperación de la estabilidad y el vigor de la zona pélvica, parte de nuestro cuerpo a menudo olvidada, pero que tiene una vital importancia como base de apoyo de nuestros órganos internos y por la influencia que tiene en las vías urinarias y en los genitales. Se proponen fáciles rutinas de ejercicios para fortalecer la musculatura de la zona pélvica, con lo que mejorará nuestra sensación de firmeza y bienestar y también aumentará nuestra capacidad de conseguir una sensibilidad sexual más elevada.

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