EL PODER DE LA ATENCION

EL PODER DE LA ATENCION

100 LECCIONES SOBRE MINDFULNESS

KABAT-ZINN, JON

$ 39,000.00

U$ 10,00 8,96 €

No disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2010
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-84-7245-742-3
EAN:
9788472457423
Páginas:
110
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 39,000.00

U$ 10,00 8,96 €

No disponible
Añadir a favoritos

Extractos de Vivir con plenitud las crisis

Descubra la innovadora meditación mindfulness con cien versos cortos seleccionados del best-seller Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn.
En su obra Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn compartió con todos nosotros su famoso método para reducir el estrés y alcanzar la atención plena (mindfulness). Gracias al poder de la atención millones de personas pueden disfrutar una vida más sana y enriquecedora. Ahora, este ameno compendio de cien versos -tomados con cuidadoso discernimiento del programa de reducción de estrés de Jon Kabat-Zinn- nos lleva aún más lejos en el camino de la concienciación, la salud y la dicha. Ya sea que usted quiera controlar el estrés, afrontar el dolor, cultivar la paciencia, mejorar sus relaciones o, simplemente, desprenderse de pensamientos y comportamientos destructivos, estas meditaciones le ayudarán a conseguir el equilibrio y la visión clara y práctica que es el genuino mindfulness.

Artículos relacionados

  • MEDITACIÓN TOTAL
    CHOPRA, DEEPAK
    Meditación total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo, y ayudarán a recuperar la...
    Disponible

    $ 52,000.00

    U$ 13,33 11,95 €

  • TRIUNFO
    SHARMA, ROBIN S.
    Conjugando la búsqueda de la excelencia, la maestría en los negocios y una gran capacidad inspiracional, Triunfo, una guía para alcanzar la plenitud destila el pensamiento de Robin Sharma en 101 sencillas pero poderosas lecciones que te ayudarán a destacar en el trabajo y a vivir espléndidamente. Entrar en primera clase es solo cuestión de un paso. Comienza hoy. ...
    Disponible

    $ 49,000.00

    U$ 12,56 11,26 €

  • LA DANZA DE LA REALIDAD
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    Sinopsis u00abEste libro es un ejercicio de autobiografía imaginaria, aunque no en el sentido de "ficticia", pues todos los personajes, lugares y acontecimientos son verdaderos, sino en el hecho de que la historia profunda de mi vida es un esfuerzo constante para expandir la imaginación y ampliar sus límites, para aprehenderla en su potencial terapéutico y transformador. Ella a...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • CONTROL
    VEGA FORERO, JOHN FREDDY
    Control es un manual práctico y frontal que desmantela las excusas culturales que frenan elrncrecimiento personal y profesional . Con base en evidencia , estudios y su experiencia liderandornempresas tecnológicas , Freddy Vega explica por qué la mayoría vive sin sentir control u2014y cómornrecuperarlo u2014. El libro combina datos , psicología , economía personal y herramientas...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

  • EL CAMINO DE LA PROSPERIDAD
    JAMES ALLEN
    Este libro desafía la idea de que el éxito depende de la suerte o de las circunstancias externas. James Allen revela que tanto la abundancia como el fracaso son el resultado directo de leyes invisibles que gobiernan nuestra vida. Al asumir la responsabilidad de nuestra mentalidad, dejamos de ser víctimas del entorno para convertirnos en arquitectos de nuestro destino. Es una gu...
    Disponible

    $ 29,900.00

    U$ 7,67 6,87 €

  • ESENCIALISMO
    MCKEOWN, GREG
    Este libro no se trata de hacer más cosas en menos tiempo . Se trata de obtener solorncosas bien hechas . No es una estrategia de gestión del tiempo, o una técnica dernproductividad . Es una disciplina sistemática para discernir lo que es absolutamenternesencial y eliminar todo lo que no es, para que podamos enfocarnos en lo que realmenternimporta . Al obligarnos a aplicar un c...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PARA TODOS
    KABAT-ZINN, JON
    En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor. Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la justicia social prosperan cuando nos responsabilizamos de nuestra mente y de nuestra...
    ¡Última unidad!

    $ 111,000.00

    U$ 28,46 25,51 €

  • EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS
    KABAT-ZINN, JON
    El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida....
    Disponible

    $ 116,000.00

    U$ 29,74 26,66 €

  • DESPERTAR
    KABAT-ZINN, JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...
    ¡Última unidad!

    $ 105,000.00

    U$ 26,92 24,13 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...
    Disponible

    $ 118,000.00

    U$ 30,26 27,12 €

  • LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES
    KABAT-ZINN, JON
    Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la p...
    No disponible

    $ 118,000.00

    U$ 30,26 27,12 €

  • MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT-ZINN, JON
    Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el d...
    No disponible

    $ 97,000.00

    U$ 24,87 22,29 €