EL MAPA DE LA ANSIEDAD
3x2

EL MAPA DE LA ANSIEDAD

UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y APRENDER A GESTIONARLA

RUBÉN CASADO

$ 68,000.00

U$ 17,44 16,46 €

Disponible
Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
2025
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-7634-69-5
EAN:
9786287634695
Páginas:
392
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 68,000.00

U$ 17,44 16,46 €

Disponible
Añadir a favoritos

Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.

Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

Artículos relacionados

  • (PRE)DECIDE: 7 DECISIONES QUE PUEDES TOMAR HOY PARA LA VIDA QUE QUIERES VIVIR MAÑANA
    GROESCHEL, CRAIG
    u00bfPor qué seguimos tomando decisiones de las que luego nos arrepentimos, y a veces incluso las mismas malas decisiones una y otra vez? Basándose en las Escrituras, en historias y en las últimas investigaciones sobre el comportamiento humano, nos revela la clave para tomar las decisiones que queremos y experimentar la alegría y la libertad que Dios tiene para nosotros.nnTodos...
    Disponible

    $ 84,900.00

    U$ 21,77 20,55 €

  • LAS FRASES SANADORAS
    BRIGITTE CHAMPETIER DE RIBES
    Los consteladores, biodescodificadores, terapeutas corporales y psicoterapeutas saben que el inconsciente se expresa a través del cuerpo con movimientos sutiles, gestos aparentemente incongruentes, estereotipias, posturas, etc. que ofrecen una información casi siempre ignorada pero indispensable. Suele tratarse de emociones bloqueadas o no asumidas por el cliente, o incluso sit...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 16,70 €

  • SANAR EL TRAUMA
    PETER A. LEVINE
    ¿Tienes síntomas inexplicables? Podrían deberse a traumas de tu pasado.Investigaciones recientes han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor físico, el cansancio, distintas enfermedades e incluso los comportamientos dañinos...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 13,31 €

  • RÍNDETE. SUELTA EL CONTROL Y APRENDE A CONFIAR
    ECHEVERRI MEDINA, MANUELA
    Después de atravesar varias crisis personales, Manuela Echeverri (@lafuerzadetuinterior) comprendió que debía rendirse con devoción a lo que un poder superior (Dios, el universo, la Fuente...) le estaba presentando, soltar el control de lo que no podía cambiar y ocuparse de lo que sí estaba en sus manos.En este camino espiritual descubrió el portal de los milagros, una fuente d...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 14,28 €

  • NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
    NGUYEN, JOSEPH
    ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.Este libro te ayudará a:•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.•Enfrentarte a las circunstancia...
    ¡Última unidad!

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 13,31 €

  • MANUAL DE LAS EMOCIONES
    ADÁLY E. LÓPEZ
    En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el caminodel autoconocimiento de la mano de ...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 13,31 €