EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE

BLAHNIK, JAY

$ 164,300.00

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Editorial:
AMAT
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-9735-920-7
EAN:
9788497359207
Páginas:
200
$ 164,300.00

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Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

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