EJERCICIOS ABDOMINALES

EJERCICIOS ABDOMINALES

MÉTODO DE POTENCIACIÓN MUSCULAR RÁPIDO

MANGANO, MARIO

$ 30,000.00

U$ 7,69 7,26 €

No disponible
Editorial:
HISPANOEUROPEA
Año de edición:
2003
Materia
Deportes y actividades al aire libre
ISBN:
978-84-255-0998-8
EAN:
9788425509988
Páginas:
96
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 30,000.00

U$ 7,69 7,26 €

No disponible
Añadir a favoritos

- Dos músculos enfrentados: abdominales y psoas


- Requisitos para una correcta ejecución de los ejercicios abdominales


- Ejercicios para la región abdominal


- Rutinas de trabajo


- Apéndice. La región abdominal desde el punto de vista anatómico.

De forma clara y sencilla se propone un método de potenciación muscular rápido, eficaz y permanente, para eliminar los problemas de barriga en personas sedentarias y mujeres después del embarazo. Incluye un conjunto de rutinas que van desde las ejecuciones más sencillas a las más complejas.

Artículos relacionados

  • EL HOMBRE CORZO
    DELORME, GEOFFROY
    Desde muy joven, Geoffroy Delorme tuvo dificultades para relacionarse con sus semejantes. Sus padres decidieron sacarlo de la escuela, así que el pequeño continuó sus estudios en casa. Pero no muy lejos de su hogar había un bosque que no dejaba de llamarle. A los diecinueve años, no pudo resistir más la llamada y se lanzó a vivir con lo mínimo en las profundidades del bosque de...
    ¡Última unidad!

    $ 102,000.00

    U$ 26,15 24,68 €

  • 108 MINIATURAS SELECTAS DEL SIGLO XXI
    ELGUEZÁBAL VARELA, DANIEL
    Las miniaturas son partidas de menos de 20 jugadas que se caracterizan porque uno de los contendientes comete algún error o por la introducción de una novedad teórica. Èsta es una selección de miniaturas jugadas por fuertes maestros en los últimos 20 años. En una época dominada por la informática, las partidas que finalizan después de pocos movimientos nos ayudan a comprender q...
    ¡Última unidad!

    $ 81,000.00

    U$ 20,77 19,60 €

  • DREAM TEAM
    MCCALLUM, JACK
    El reputado periodista deportivo Jack McCallum desvela por primera vez todos los secretos de la historia del equipo más famoso de todos los tiempos: la selección olímpica norteamericana de baloncesto de 1992. Como periodista de Sports Illustrated, McCallum pudo seguir de primera mano el mayor espectáculo baloncestístico del planeta, cubriendo las andanzas del Dream Team desde l...
    ¡Última unidad!

    $ 90,000.00

    U$ 23,08 21,78 €

  • LA BICI LO ES TODO
    PENN, ROBERT
    Robert Penn ha montado en bicicleta casi todos los días de su vida. La utiliza para ir a trabajar, para darse baños de aire y sol, para mantenerse sano y para sentirse libre. Este es el relato de su historia de amor con el ciclismo y del viaje que emprendió para construir la bicicleta de sus sueños, un desenfrenado peregrinaje que lo conduce de inventores de bicicletas de monta...
    Disponible

    $ 102,000.00

    U$ 26,15 24,68 €

  • YOGAFIT PARA DEPORTISTAS
    SHAW, BETH
    En este libro se exponen una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que ayudan a mejorar el rendimiento en cualquier deporte. ...
    ¡Última unidad!

    $ 139,600.00

    U$ 35,79 33,78 €

  • TRAIL RUNNING
    MEGHAN M. HICKS / BRYON POWELL
    Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el e...
    ¡Última unidad!

    $ 189,000.00

    U$ 48,46 45,74 €

Otros libros del autor

  • EJERCICIOS PARA GLÚTEOS, MUSLOS Y CADERAS
    MANGANO, MARIO
    Se propone un método de trabajo que tonifica la musculatura de los muslos y glúteos para eliminar los problemas de exceso de grasas y celulitis. Los ejercicios, progresivos y sencillos, están programados en nueve tablas semanales con una práctica de cuatr ...
    No disponible

    $ 30,000.00

    U$ 7,69 7,26 €