EGOISMO SANO - COMO CUIDAR DE UNO MISMO SIN SENTIRSE CULPABLE

EGOISMO SANO - COMO CUIDAR DE UNO MISMO SIN SENTIRSE CULPABLE

HELLER, RICHARD - HELLER, RACHAEL

$ 29,000.00

U$ 7,44 6,66 €

No disponible
Editorial:
BOOKS4POCKET
Año de edición:
2011
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-84-92801-80-0
EAN:
9788492801800
Páginas:
346
Encuadernación:
Tapa blanda
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Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método con el que afrontar una compulsión muy extendida: la de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Egoísmo sano nos enseña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los demás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminación. Un programa a medida, con prácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de propósito, dicha y satisfacción. La guía más completa para superar la negación de uno mismo en  aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto físico o la sexualidad.

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