DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

SÁNCHEZ, BLANCA MERY

$ 55,000.00

U$ 14,10 12,64 €

Disponible
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2022
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-00-0445-7
EAN:
9786280004457
Páginas:
224
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 55,000.00

U$ 14,10 12,64 €

Disponible
Añadir a favoritos

Un plan de acción de ocho semanas comprobado para sanar la ansiedad de forma definitiva

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.

Artículos relacionados

  • EL LIBRO DE LA ALQUIMIA
    JAOUAD, SULEIKA
    Escribir un diario personal es más que registrar eventos: es un arte alquímico que convierte la experiencia en sabiduría. En este libro, la autora revela cómo esta práctica la ayudó a sobrellevar la enfermedad, el desamor y la incertidumbre, convirtiéndose en su ancla durante algunos de los retos más importantes de la vida. A través de ensayos y ejercicios de escritura, figuras...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €

  • ATENTAMENTE: EL CAOS
    SANDOVAL, VALERIA
    Valeria Sandoval, una de las creadoras de contenido colombianasrnmás populares de la actualidad, diseñó este journal pararnalinearnos con las fases de la luna y aprovechar todos losrnbeneficios de esta poderosa conexión astrológica. Este es unrnlibro práctico en el que las lectoras podrán hacer un seguimientornde las fases lunares y registrar sus emociones, sus pensamientosrny ...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €

  • LA REVOLUCIÓN INTERIOR
    CUELLAR, ANDREA
    La revolución interior es un camino de transformación personal a través del cual podrás reconocer tu esencia, escondida detrás de los parámetros, dogmas, paradigmas y mandatos que has recibido y que han definido tu realidad desde muy temprano en tu vida. Es esa consciencia que nos ayuda a recordar que cada uno es el maestro de su propia vida y que en el interior de cada uno hab...
    Disponible

    $ 49,000.00

    U$ 12,56 11,26 €

  • SOLTAR PARA CRECER
    ROUGE, MADAME
    A veces la ira te quema por dentro,la inseguridad te bloquea, larnansiedad te asfixia y tu cuerpo parece un enemigo más que un aliado.rnPero no estás condenada a sentirte así para siempre. En estasrnpáginas encontrarás tu espacio seguro para dejar ir, escribir sin miedorny desahogarte sin vergüenza en el camino de vuelta a ti misma. Eresrnmás fuerte de lo que crees y, sobre tod...
    Disponible

    $ 67,000.00

    U$ 17,18 15,40 €

  • EL NIÑO QUE FUI, EL ADULTO QUE ELIJO SER
    RUIZ ARIAS, MARÍA ALEJANDRA
    Con una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de heridasrnpsicológicas, la doctora Ruiz nos sumerge en un mundo dernautoconocimiento y transformación. Desde su consulta privada hasta surntrabajo en instituciones penales, la autora comparte enseñanzas valiosasrnsobre apego, autoestima y gestión emocional. A través de seis capítulosrncautivadores, nos lleva de la mano po...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • NO HAY NADA MALO EN TI
    SEGRELLES FERNÁNDEZ, MARTA
    Cuando hay heridas del pasado sin sanar, es muy fácil pensar que elrnproblema está en ti. Creer que todo lo que te ocurre es culpa tuya esrntratar de caminar con una losa pesada que te hunde y, al mismorntiempo, sentir que solo depende de ti mejorar y resolverlo. Pero, sinrnlas herramientas para lidiar con la culpa y mirarnos con compasión,rnhacer las paces con nosotras mismas ...
    Disponible

    $ 57,000.00

    U$ 14,61 13,10 €

Otros libros del autor

  • CRÉELO, CRÉALO
    SÁNCHEZ, BLANCA MERY
    ¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo interminable de autolimitación? ¿Te has saboteado a ti mismo una y otra vez, sintiendo que tus metas y sueños se escapan de tus manos? No te preocupes: en ti reside el potencial para superar ese autosabotaje y cambiar tu vida de manera significativa. La clave está en comprender cómo funciona tu mente y cómo puedes reprogramarla pa...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €