DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

SÁNCHEZ, BLANCA MERY

$ 55,000.00

U$ 14,10 12,64 €

Disponible
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2022
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-00-0445-7
EAN:
9786280004457
Páginas:
224
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 55,000.00

U$ 14,10 12,64 €

Disponible
Añadir a favoritos

Un plan de acción de ocho semanas comprobado para sanar la ansiedad de forma definitiva

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.

Artículos relacionados

  • EL AMOR NO SE RUEGA, SE RIEGA
    HABIF, DANIEL / RUIZ, ANYHA
    Daniel Habif y Anyha Ruiz comparten en este libro su historia y aprendizajes sobre cómo cultivar el amor con propósito, fe y compromiso. A través de reflexiones y herramientas prácticas, guían al lector a sanar, fortalecer sus vínculos y comprender que el amor verdadero se construye cada día con actos e intención. ...
    Disponible

    $ 75,000.00

    U$ 19,23 17,24 €

  • LOS EVANGELIOS PARA SANAR
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    Manteniendo el lenguaje directo de las conferencias originales que ofreció en la Universidad Jussieu en París, el autor va citando fielmente, casi uno a uno, los versículos de los cuatro evangelios ("cada frase del Evangelio es perfecta y contiene una enseñanzau") para realizar a continuación una interpretación, completamente nueva y radical, de lo que estos pretenden decirnos....
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €

  • RENACER DESPUÉS DEL CAOS
    PAGANELLI, DANIELA
    Después de atravesar pérdidas, enfermedad, miedo y la sensación de no tener nada más quedar, Daniela Paganelli descubrió algo poderoso: el caos no marca el final, sino el inicio de una nueva oportunidad. La ciencia ha demostrado que, aunque las crisis generan dolor, también pueden abrir puertas al crecimiento personal. Los psicólogos Richard Tedeschi y Lawrence Calhoun llamaron...
    Disponible

    $ 50,000.00

    U$ 12,82 11,49 €

  • LOS HÁBITOS DE LA BUENA SUERTE
    DE ANDRÉS, VERÓNICA
    Algunas personas parecen tener buena suerte sin esfuerzo, mientras que otras no tienen la misma fortuna. La vida se asemeja a una serie de "rachas": a veces todo va bien y disfrutamos de buenos momentos, y otras veces nada sale como deseamos. Pero ¿y si la suerte no fuera solo cuestión de azar? Investigaciones recientes en neurociencia y psicología revelan que tu suerte está ín...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • HAS VENIDO A VIVIR
    SAMARTIN VEIGA, NOELIA
    La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.«Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente m...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €

  • YA NO DEPENDO DE TI
    RUIZ, MIRIAM
    No importa si es un u00abcasi algou00bb, un ex o tu pareja actual : si te sientes atrapada en un bucle derndepen denci a emoc ional, este libro es para ti. No estás sola ni rota, y aquí no venimos a juzgar, sinorna sanar . Vamos a hablar de lo que duele, de por qué sigues ahí y de cómo vamos a salir de estornjuntas . Sin miedo . Sin ansiedad . Y, sobre todo, sin los u00aby siu0...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

Otros libros del autor

  • CRÉELO, CRÉALO
    SÁNCHEZ, BLANCA MERY
    ¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo interminable de autolimitación? ¿Te has saboteado a ti mismo una y otra vez, sintiendo que tus metas y sueños se escapan de tus manos? No te preocupes: en ti reside el potencial para superar ese autosabotaje y cambiar tu vida de manera significativa. La clave está en comprender cómo funciona tu mente y cómo puedes reprogramarla pa...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 14,25 €