CÓMO PREVENIR Y TRATAR LAS LESIONES DEPORTIVAS. (FLEXIBOOK + COLOR). 2014.
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CÓMO PREVENIR Y TRATAR LAS LESIONES DEPORTIVAS. (FLEXIBOOK + COLOR). 2014.

GUIA PRACTICA PARA DEPORTISTAS

METZL, JORDAN M.

$ 325,700.00
$ 293,130.00

U$ 75,04 68,89 €

No disponible
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2014
Materia
Medicina del deporte
ISBN:
978-84-9910-454-6
EAN:
9788499104546
Páginas:
400
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 325,700.00
$ 293,130.00

U$ 75,04 68,89 €

No disponible
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«Te duele. Tal vez sea sólo un dolor débil y continuo en la rodilla. Tal vez sea un dolor intenso ?rayano en la agonía? en la región lumbar. Está claro que quieres saber qué anda mal, pero hay algo más: eres deportista, tal vez un guerrero de fin de semana o un deportista competitivo; en cualquier caso, te gusta hacer lo que haces. Te encanta la adrenalina. Te encanta el deporte que has escogido. Y lo que quieres, más que cualquier otra cosa, es volver a jugar. ¿Cuánto tiempo te mantendrá parado este dolor? ¿Qué hacer para curarte? ¿Necesitas atención médica? »
El doctor Jordan Metzl, uno de los mejores especialistas de Estados Unidos en medicina del deporte, expone toda la información necesaria para practicar autotratamientos inteligentes mediante estrategias sencillas y explica en un lenguaje llano cuándo se debe acudir de inmediato al médico.
Dentro del libro encontrarás:
? Impresionantes ilustraciones anatómicas de todas las lesiones, donde se detallan los síntomas, el modo en que se producen y la forma de curarlas.
? Los secretos para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
? Las conmociones cerebrales: lo que necesitas saber sobre ellas.
? Los Entrenamientos de Hierro de la Fuerza: sesiones intensas de ejercicio para todo el cuerpo y para todos los niveles de condición física, concebidas para crear cuerpos a prueba de lesiones.
? Dos planes nutricionales completos pensadas para cubrir las necesidades nutricionales específicas de los entrenamientos de fondo o de la fuerza.
? ¡Y mucho más!

«Revolucionario? Este libro ayudará a que la gente entienda las lesiones y se centre más en su prevención. Demuestra que la mejor defensa es un buen ataque.»
?RUSSELL F. WARREN, M.D., médico de equipo de los New York Giants
«Este libro ayudará a deportistas de todas las edades y niveles a ?seguir en activo?.»
?SCOTT RODEO, M.D, médico del equipo estadounidense de natación y del equipo olímpico de Estados Unidos

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