CÓMO DEJAR DE DAR VUELTAS A TODO

CÓMO DEJAR DE DAR VUELTAS A TODO

DEJA DE SOBREPENSAR LAS COSAS Y CONFÍA EN TI

SABATÉ, LAIA

$ 59,000.00

U$ 15,13 13,56 €

No disponible
Editorial:
EDITORIAL BRUGUERA
Año de edición:
2026
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-628-97139-3-0
EAN:
9786289713930
Páginas:
272
$ 59,000.00

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Se piensa demasiado ? Se es incapaz de dejar de darle vueltas a todas las decisiones que se hanrntomado (y las que habrá que tomar en el futuro ) sobre el trabajo , las relaciones de pareja o lasrnamistades ? Un gran número de jóvenes sufre lo que se conoce como overthinking, es decir , darrn(demasiadas ) vueltas a todo . Este sobrepensamiento , estrechamente vinculado con la ansiedad ,rnpuede ser una gran fuente de estrés y más ansiedad , generando así un círculo vicioso que parece norntener fin . Pero romper el bucle es posible . Este libro explica cuáles son las causas que llevan arnsobrepensar demasiado y ofrece estrategias concretas para escapar de la trampa de la mente (sinrnjuzgar ) y disfrutar de la vida que todas las personas merecen.

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