APRENDER A HABITARTE

APRENDER A HABITARTE

LOS PRINCIPIOS DEL YOGA PARA VIVIR EN CALMA, CLARIDAD Y PROPÓSITO

URREA FERNÁNDEZ, ANDREA

$ 69,000.00

U$ 17,69 15,86 €

No disponible
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2026
Materia
Filosofia oriental
ISBN:
978-628-7688-77-3
EAN:
9786287688773
Páginas:
320
$ 69,000.00

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Una guía práctica y profunda sobre la poderosa conexión entre el cuerpo , la mente y elrnespíritu a través del yoga .rnSu autora nos invita a recorrer un viaje interior que comienza en el mat y termina transformando nuestrarnvida cotidiana . Estructurado en tres partes : filosofía , anatomía energética y práctica física , este libro es unarninvitación a vivir desde la presencia , a reconciliarnos con el cuerpo y a construir un espacio habitablerndentro de nosotros mismos . Incluye secuencias guiadas , ejercicios de respiración , meditaciones y ritualesrncotidianos que permiten incorporar el yoga como una forma de vida .

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