ANATOMÍA Y MUSCULACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICIÓN FÍSICA. 2007.
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ANATOMÍA Y MUSCULACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICIÓN FÍSICA. 2007.

...ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA

VELLA

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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2007
Materia
Medicina del deporte
ISBN:
978-84-8019-923-0
EAN:
9788480199230
Páginas:
144
Encuadernación:
Tapa dura
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CONTENIDO
? Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
? Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
? Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
? Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

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