ANATOMÍA DEL TENISTA
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ANATOMÍA DEL TENISTA

GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA VELOCIDAD, LA POTENCIA Y LA AGILIDAD D

ROETERT, E. PAUL / KOVACS, MARK S.

$ 159,000.00
$ 143,100.00

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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2012
Materia
Deportes y actividades al aire libre
ISBN:
978-84-7902-906-7
EAN:
9788479029067
Páginas:
224
Encuadernación:
Bolsillo
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Contempla tu juego como nunca lo habías hecho. Observa lo que supone mejorar la

consistencia y el rendimiento en la pista. Anatomía del tenista te enseñará a destacar

en la competición gracias al incremento de la fuerza, la velocidad y la agilidad para conseguir

servicios más potentes y golpes certeros.

Anatomía del tenista incluye 72 de los ejercicios más efectivos, cada uno con descripciones

paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos en acción.

Anatomía del tenista va más allá de los ejercicios situándote tanto en la línea de fondo

como en la red. Las ilustraciones de los músculos que intervienen en el drive, el revés, la

volea, el remate y el servicio te enseñan que cada ejercicio está fundamentalmente conectado

con el rendimiento en el tenis.

También aprenderás que los ejercicios pueden modificarse para incidir en áreas

específicas, mejorar tu técnica y reducir al mínimo las lesiones. Y lo mejor de todo: aprenderás

a conjugarlo todo para desarrollar un programa de entrenamiento acorde a tus necesidades

y objetivos personales.

Seas el tipo de jugador que seas -agresivo, de saque y volea, defensivo o de toda

la cancha-, Anatomía del tenista te garantiza entrar en la pista preparado para dominar

a cualquier contrincante.

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