300 ABDOMINALES
-20%

300 ABDOMINALES

PROGRAMA DE 7 SEMANAS PARA COMPLETAR 300 ABDOMINALES CONSECUTIVOS

STEWARD, BRETT

$ 45,000.00
$ 36,000.00

U$ 9,23 8,71 €

No disponible
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-7902-942-5
EAN:
9788479029425
Páginas:
156
Encuadernación:
Otros
$ 45,000.00
$ 36,000.00

U$ 9,23 8,71 €

No disponible
Añadir a favoritos

Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementará espectacularmente

la fuerza y tono muscular de su segmento somático central (core), oblicuos y

espalda, ¡hasta tal punto que será capaz de hacer 300 abdominales consecutivos!



Este libro, que ofrece planes de entrenamiento diario probados en "test de campo",

e incluye más de 30 ejercicios para trabajar su segmento somático central, servirá

a los principiantes que se embarcan en un nuevo régimen de ejercicio y a los

deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.



300 Abdominales contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías explicativas;

le resume todo lo que usted necesita saber sobre los ejercicios definitivos para el

tronco y, además, en el libro se incluyen:



- Instrucciones sobre cómo hacer elevaciones de tronco perfectas.



- Programas de entrenamiento progresivo fáciles de seguir.



-Retos añadidos para lograr el máximo fortalecimiento.

Artículos relacionados

  • CUARENTA AÑOS DE GUERRA EN AFGANISTÁN
    UNA CRÓNICA ANUNCIADA
    En Cuarenta años de guerra en Afganistán. Una crónica anunciada, Tariq Ali reúne algunos de sus escritos más importantes sobre la guerra y las diferentes intervenciones militares estadunidenses en Afganistán. La obra ofrece un repaso histórico y presenta un balance crítico de la situación en el país de Oriente Medio. ...
    Disponible

    $ 34,000.00$ 27,200.00

    U$ 6,97 6,58 €

  • INFORME NEGRO
    HINOJOSA, FRANCISCO
    El Informe negro de Francisco Hinojosa se compone de tres partes, la novela, el cuento ya clásico que dio origen a ésta y un apartando en el que el autor comenta la historia y evolución del cuento a la novela. Después de leer tantas novelas policíacas, y al estilo del Quijote, Tomás Sanabria abandona su trabajo mundano y estabilidad financiera para comienza una vida nueva como ...
    Disponible

    $ 31,000.00$ 24,800.00

    U$ 6,36 6,00 €

  • GRAMÁTICAS DE LA FRIVOLIDAD
    BAK GELER, DAVID
    David Bak hace un análisis crítico respecto al uso del lenguaje y la naturaleza del discurso mediante la palabra frivolidad, sobre la cual estudia las distintas connotaciones que puede tener con base en la variedad de contextos y grupos sociales que la emplean a fin de legitimarse a sí mismos. A partir de la revisión en discursos políticos y columnas de opinión y estudios de ca...
    Disponible

    $ 31,000.00$ 24,800.00

    U$ 6,36 6,00 €

  • EL CIERVO Y LA SOMBRE
    AMEIXEIRAS, DIEGO
    El ciervo y la sombra relata los últimos días de la vida de Mateo, un hombre de la provincia de Ourense que vive con la angustia del sinsentido de la vida. Tras haberse rehabilitado de las drogas, haber sufrido la separación de su novia, la muerte de sus padres y un intento fallido de suicidio, queda sumergido en una profunda depresión con la que tiene que enfrentarse diariamen...
    Disponible

    $ 25,000.00$ 20,000.00

    U$ 5,13 4,84 €

  • UNA POÉTICA EDITORIAL
    BÉRTOLO, CONSTANTINO
    Constantino Bértolo, editor y crítico literario, hace una profunda reflexión sobre el arte de la edición. Para ello, el autor hace un breve recuento histórico y pone en contexto la labor del editor actual, la cual se ha ido transformando drásticamente con el transcurrir del tiempo y el auge de nuevas tecnologías y métodos de producción y distribución. El experimentado editor na...
    Disponible

    $ 41,000.00$ 32,800.00

    U$ 8,41 7,94 €

  • ANDRÉS BELLO
    JAKSIC, IVAN
    Orden y libertad son aspectos indispensables para la convivencia social y política de cualquier sociedad. Andrés Bello, considerado uno de los más grandes y prolíficos intelectuales hispanoamericanos del siglo XIX, fue quien identificó con singular claridad la importancia de un sano equilibrio entre ambos principios ...
    ¡Última unidad!

    $ 63,000.00$ 50,400.00

    U$ 12,92 12,20 €

Otros libros del autor

  • 50 DOMINADAS
    STEWARD, BRETT
    ¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en "test de campo", servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese...
    No disponible

    $ 72,000.00$ 57,600.00

    U$ 14,77 13,94 €