300 ABDOMINALES
-10%

300 ABDOMINALES

PROGRAMA DE 7 SEMANAS PARA COMPLETAR 300 ABDOMINALES CONSECUTIVOS

STEWARD, BRETT

$ 45,000.00
$ 40,500.00

U$ 10,38 9,80 €

Envío de 2 a 6 días hábiles
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-7902-942-5
EAN:
9788479029425
Páginas:
156
Encuadernación:
Otros
$ 45,000.00
$ 40,500.00

U$ 10,38 9,80 €

Envío de 2 a 6 días hábiles
Añadir a favoritos

Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementará espectacularmente

la fuerza y tono muscular de su segmento somático central (core), oblicuos y

espalda, ¡hasta tal punto que será capaz de hacer 300 abdominales consecutivos!



Este libro, que ofrece planes de entrenamiento diario probados en "test de campo",

e incluye más de 30 ejercicios para trabajar su segmento somático central, servirá

a los principiantes que se embarcan en un nuevo régimen de ejercicio y a los

deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.



300 Abdominales contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías explicativas;

le resume todo lo que usted necesita saber sobre los ejercicios definitivos para el

tronco y, además, en el libro se incluyen:



- Instrucciones sobre cómo hacer elevaciones de tronco perfectas.



- Programas de entrenamiento progresivo fáciles de seguir.



-Retos añadidos para lograr el máximo fortalecimiento.

Artículos relacionados

  • ESTATUTO ADUANERO Y RÉGIMEN SANCIONATORIO
    GUACANEME PINEDA, RAMÓN EDUARDO
    Desde la reforma que hizo en el año 2016, pasando por el Decreto 2685 de 199, y posteriormente el Decreto Ley 920 de 2023, el derecho aduanero colombiano ha tenido una dinámica en la producción de legislación que no se había conocido antes, pues en siete años han existido por lo menos cuatro reformas profundas en este campo del derecho.u00a0 u00a0Este libro se encarga de explic...
    Disponible

    $ 110,000.00$ 99,000.00

    U$ 25,38 23,96 €

  • LOS COMPACUENTOS. LOS COMPAS Y EL FRIJOLITO MÁGICO
    MIKECRACK / EL TROLLINO / TIMBA VK
    ¡Los cuentos clásicos como nunca te los han contado! Una nueva versión de Jack y las habichuelas mágicas al estilo Compas.No queda nada en la cocina que llevarse a la boca, ¡y los Compas están muertos de hambre! Menos mal que tienen a Horse Luis y pueden intercambiarlo en el mercado por algo de comida…Cuando a Mike le venden unas semillas misteriosas, las cosas empiezan a torce...
    Disponible

    $ 59,000.00$ 47,200.00

    U$ 12,10 11,42 €

  • HABÍA UNA VEZ... LA ESCOBA DE LA BRUJITA
    ANÓNIMO
    Todo comenzó en un pueblo mágico, donde una niña llamada Moira recibió un amuleto mágico. Pero a diferencia de su amiga Lili, Moira no podía hacer que sus poderes brillaran. Sus pociones fallaban, sus hechizos no funcionaban y todo salía mal. Descubramos juntos cómo Moira encontró la manera de despertar la magia en su interior en esta maravillosa historia. ...
    Disponible

    $ 24,900.00$ 22,410.00

    U$ 5,75 5,42 €

  • QUERIDA REBELDE...
    DK
    60 mujeres extraordinarias comparten sus experiencias, sus consejos y los secretos de su éxito A través de cartas, poemas, ensayos, autorretratos y mucho más, 60 mujeres excepcionales abordan temas como superar obstáculos, descubrir lo que realmente te gusta y soñar a lo grande. Descubre cómo la actriz de Ms. Marvel, Iman Vellani, conectó con sus propias raíces a través del per...
    Disponible

    $ 79,000.00$ 71,100.00

    U$ 18,23 17,21 €

  • FASCISMO Y POPULISMO
    SCURATI, ANTONIO
    Antonio Scurati, el autor del best seller internacional M. El hijo del siglo, analiza en este breve ensayo losmecanismos y las trampas de los populismos actuales. Hoy asistimos en todo el mundo a una notable y sostenida ola de líderes populistas que, como los líderes fascistas del pasado, obtienen gran parte de su poder al cuestionar la realidad, respaldar mitos, promover la ir...
    ¡Última unidad!

    $ 109,000.00$ 98,100.00

    U$ 25,15 23,74 €

  • A TU LADO
    VIDAL, LAURA
    Un cuento emotivo sobre el vínculo eterno con nuestros amigos peludos. El esperado álbum infantil de Laura Vidal, la primera terapeuta en España dedicada especialmente al tratamiento del duelo animal. Cuando Laura cumple cinco años, su sueño se hace realidad: Kira, la mejor perrita del mundo, llega a su vida. Perrita y niña enseguida se hacen mejores amigas. Juntas juegan y dis...
    Disponible

    $ 69,000.00$ 62,100.00

    U$ 15,92 15,03 €

Otros libros del autor

  • 50 DOMINADAS
    STEWARD, BRETT
    ¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en "test de campo", servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese...
    Envío de 2 a 6 días hábiles

    $ 72,000.00$ 64,800.00

    U$ 16,61 15,68 €