YOGA PARA DORMIR

YOGA PARA DORMIR

TOMOYA, MARIKO

$ 78,000.00

U$ 20,00 18,88 €

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Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2022
Materia
Filosofia oriental
ISBN:
978-84-16788-62-0
EAN:
9788416788620
Encuadernación:
Tapa blanda
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Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos al día.Yoga para dormir es el antídoto definitivo para combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedad para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sin levantarte de la cama y…¡dulces sueños! Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día

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