TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA QR
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TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA QR

LA MEDITACIÓN PARA LOS NIÑOS... CON SUS PADRES

SNEL, ELINE

$ 130,000.00
$ 117,000.00

U$ 30,00 28,31 €

Disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2021
Materia
Filosofia oriental
ISBN:
978-84-9988-994-8
EAN:
9788499889948
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 130,000.00
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U$ 30,00 28,31 €

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Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. u00bfCómo ayudarlos a calmarse y relajarse? u00bfCómo lograr que se concentren en lo que hacen?nLa meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. nEste libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.nLa autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. nTranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

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