FELICIDAD

FELICIDAD

50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CADA DÍA

UNGER, ARLENE K.

$ 70,000.00

U$ 17,95 16,94 €

No disponible
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2017
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-84-16407-33-0
EAN:
9788416407330
Páginas:
160
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 70,000.00

U$ 17,95 16,94 €

No disponible
Añadir a favoritos

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.

Artículos relacionados

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA). REEDUCAR LA MENTE PARA LA FELICIDAD
    SANTANDREU LORITE, RAFAEL
    La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas.- Resolver los conflictos de pareja.- Superar la muerte de un...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 15,73 €

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarro...
    Disponible

    $ 62,000.00

    U$ 15,90 15,00 €

  • EL PODER DE CONFIAR EN TI
    CAÑETE, CURRO
    El método de autocoaching más poderoso para ser feliz aquí y ahoraEl acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser felizEl poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para C...
    Disponible

    $ 45,000.00

    U$ 11,54 10,89 €

  • CÍRCULO DE INFLUENCIA
    ARENS, CRISTIAN
    Cristian Arens regresa con excelentes consejos, herramientas y ejercicios para ayudarnos a ser influyentes y rodearnos de los mejores. ¡Impúlsate y sé tu mejor versión!Eres el promedio de las personas con las que más te rodeas. «Esta frase cambió por completo la perspectiva que tenía hacia mi entorno. Gracias a ella, me di cuenta de que, en los últimos años, mis intereses, mis ...
    Disponible

    $ 42,000.00

    U$ 10,77 10,16 €

  • REVOLUCIONES DE AMOR
    ANDARCIA, KATHERINE
    Siendo una niña, Katherine Andarcia, sin saberlo, se hizo preguntas trascendentales, indagaba sobre el origen del sufrimiento, por qué unas personas atravesaban por él y por qué otras no, qué era aquello que los acerca o los alejaba de la felicidad. Sus experiencias de vida y su interés por procurar las respuestas para aquellas preguntas, la han convertido en una estudiosa de l...
    Disponible

    $ 49,000.00

    U$ 12,56 11,86 €

  • TERAPIA PARA LLEVAR
    PÉREZ, ANA
    ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.Aprende a relativizar, a evitar los pensamient...
    Disponible

    $ 55,000.00

    U$ 14,10 13,31 €

Otros libros del autor

  • DORMIR
    UNGER, ARLENE K.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noc...
    ¡Última unidad!

    $ 70,000.00

    U$ 17,95 16,94 €

  • CONFIANZA
    UNGER, ARLENE K.
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...
    No disponible

    $ 70,000.00

    U$ 17,95 16,94 €

  • CALMA
    UNGER, ARLENE K.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta ...
    No disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 15,73 €