EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PÁNICO FÁCILMENTE

EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PÁNICO FÁCILMENTE

TISSIER, CHRISTOPHE

$ 38,000.00

U$ 9,74 8,73 €

No disponible
Editorial:
VYR
Año de edición:
2017
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-84-16972-20-3
EAN:
9788416972203
Páginas:
128
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 38,000.00

U$ 9,74 8,73 €

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Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar.

Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible.
Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar.
¿Está listo para ganar esta batalla?

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