ADIOS A LA SILLA

ADIOS A LA SILLA

CONTRA EL SEDENTARISMO

BOWMAN KATYT

$ 74,000.00

U$ 18,97 17,01 €

No disponible
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2018
Materia
Salud y terapias alternativas
ISBN:
978-84-17030-76-6
EAN:
9788417030766
Encuadernación:
Tapa blanda
$ 74,000.00

U$ 18,97 17,01 €

No disponible
Añadir a favoritos

Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo. La necesidad de movimiento está escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye más nuestro delicado equilibrio físico y mental que el sedentarismo. Afortunadamente, podemos invertir esta tendencia mediante sencillos y poderosos cambios cuyos beneficios, en términos de bienestar, creatividad y rendimiento, se manifiestan en muy poco tiempo. Adiós a la silla también pone de manifiesto los problemas que genera la organización de las oficinas convencionales y otros espacios de trabajo. Imprescindible para cualquier persona que desee aumentar su tiempo diario de movimiento y mejorar su salud sin sacrificar su productividad en el trabajo.

Artículos relacionados

  • EL MENSAJE DE LAS PLANTAS
    MEDINA, ANDREA
    En El mensaje de las plantas, Andrea Medina propone una mirada tan reveladora como práctica: una invitación a reconectar con el mundo vegetal desde la curiosidad, la intuición y el conocimiento. Este libro desmitifica el universo de las plantas y lo acerca a cualquier lector, así no tenga formación botánica previa.Aquí descubrirás cómo cultivar, reconocer, preparar y usar plant...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • EL PODER DEL CAFÉ EN TU SALUD
    AREVALO ROSERO, FABIO
    Permite conocer lo mejor, lo más fascinante e impactante sobre esta bebida universal y su relación con la salud humanau00a0desdeu00a0enu00a0todas sus aristas. ...
    Disponible

    $ 59,900.00

    U$ 15,36 13,77 €

  • LA FATIGA POR AZÚCAR
    YAMADA, SATORU
    Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño después de comer? ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por az...
    Disponible

    $ 59,000.00

    U$ 15,13 13,56 €

  • HONGOS QUE CURAN
    QUINTERO, DIANA CAROLINA
    Un puente entre la sabiduría ancestral y la ciencia contemporánea donde los hongos son los nprotagonistas para proteger nuestro cerebro y mejorar nuestra salud a largo plazonUna guía fascinante y profundamente documentada que revela el extraordinario poder de los hongos nmedicinales para fortalecer el cuerpo , la mente y el sistema inmunológico . Escrito desde la experiencia pe...
    Disponible

    $ 65,000.00

    U$ 16,67 14,94 €

  • EL PROTOCOLO
    STEINBACH, EMILIE
    Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre tres áreas esenciales física, cognitiva y emocional, ayudándote a recuperar la en...
    Disponible

    $ 69,000.00

    U$ 17,69 15,86 €

  • COMER PARA SANAR
    BAYTER, DOCTOR
    La dieta KETO perfecta de tu doctor BayterLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua u2014que es el...
    Disponible

    $ 39,000.00

    U$ 10,00 8,96 €