CANSADO

CANSADO. COMO LUCHAR CONTRA LA FATIGA Y EL AGOTAMIENTO DEL DIA A DIA

Editorial:
ARCO PRESS
Año de edición:
ISBN:
978-84-17057-25-1
EAN:
9788417057251
Encuadernación:
Rústica
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Qué es el agotamiento?
¿Cuáles son las causas
y los síntomas? ¿Por
qué situamos el trabajo
en el primer lugar entre
nuestras prioridades?
¿Cuáles son las causas?
La falta de tiempo, el exceso
de obligaciones, las exigencias
labores y el ritmo que llevamos
son solo algunas de las múltiples
causas que producen cansancio y
ansiedad. En este libro se explica
los errores más comunes que
llevan a esta situación y cómo
adaptar las terapias médicas y
psicológicas para paliar este mal
del siglo XXI llamado cansancio,
también nos da claves de
prevención y ejemplos reales con
soluciones prácticas que cada
persona se puede aplicar